第十一天，张平凡的武侠之旅继续展开，他继续锻炼自己的武学技艺，追求更高的境界和成就。

这一天，张平凡听说了一个神秘的武功秘籍——九阳心法。据说这门内功修炼到极致能够炼体强壮，增加内力，更可顺应自然天地的力量。

对于武学修炼的完整性，张平凡决定学习并掌握九阳心法。他寻找到一位悠闲而智慧的老者，老者是九阳心法的传人。

老者对张平凡说：“九阳心法包含了对内力的领悟和炼体的方法，修炼需要内外兼修，心态和身体的和谐极其重要。”

张平凡虚心地接受老者的指导，开始了九阳心法的修炼。他每天默默修行，并通过调整呼吸和体位的方法，逐渐进入内息运行的状态。

随着时间的推移，张平凡能够感觉到自身的内力在增强，身体也比以前更加强壮。他的体魄日渐坚韧，肌肉的力量和爆发力也得到了提升。

除了内力的增强，九阳心法还使张平凡更加敏锐地感知天地间的能量。他开始注重与自然和谐相处，融合自身的力量和大自然的力量。

经过长时间的修炼，张平凡掌握了九阳心法的奥秘。他不仅内力大增，体魄更强，而且能够与自然相互感应，做到顺势而为。

第十一天的武侠之旅让张平凡掌握了九阳心法，并在内力和体魄方面得到极大的提升。他知道，九阳心法只是他武学修行中的一部分，还有无尽的武学道路等待着他去探索。他坚定地向前迈进，不断追寻武学的顶峰。

第十二天，张平凡继续踏上武侠之旅，他已经掌握了九阳心法，但他深知这只是武学世界中的一个起点，还有更多的挑战和奇遇等待着他。