眼巴巴的看着饭，菜也是很丰富。

“有牛肉，有猪肉，白菜，玉米，包子，还有辣椒面，孜然的味道！”

“可惜了，好像没有饭后甜点！”

黎石浪在一旁嘀咕着。

“开始吃饭吧，吃饭开始训练！”

战天把饭摆到他们前方的桌子上。

但是大家都没有动，都把目光从饭上收了回来，看向莫再问。

直到莫再问点了点头，整个队伍轰然散开，奔向前面。

冷长乐打了一些土豆牛腩，浇了一些番茄炒鸡蛋的汁水，在多打了一些蔬菜，随后他把放在一旁的背包打开。

把里面的黑黑报了出来，他这会可不能饿到了它。

自己吃几口肉，给黑黑喂一点蔬菜。

很快他就吃完了，再去打了一碗，再给黑黑弄了一些。

“鸡鹅”果然吃的最香，他现在吃饱了，接着把书包背着，黑黑交给别人他不放心。

一旁的黎石浪更加的生猛，他吃了三碗，昌辉也不弱，大家都吃的挺多的，要不是这次训练都不知大家这么能吃。

吃的还没他们流的汗多。

可是冷长乐吃完之后，就喝着汤，紫菜蛋花汤，汤也多喝了几碗。

又是一段时间过去。

大家吃饱喝足不想动，这会都坐在地上。

“集合！”

莫再问一声暴喝，正在休憩的众人被他吓了一跳，但是不好说什么就迅速的成队。

“都吃饱了，可以开始修炼了！”

“接下来带你们打一套拳法，这个拳法会提升你们的基础体质，但是他不是万能的，有一个额度，这个是根据你们所有人自身情况来的！”

说完莫再问背对着大家。

一招一式，刚柔并济，气势不凡。

一拳出，能听到一声音爆，可见这拳如此厉害，看莫再问的样子还是仅凭肉身，没有灵力的调动。

如果不是莫再问演示之前跟他们讲了一下，这是改变身体素质的拳法，他们还以为是杀人技。

整套下来行云流水，让他看着十分的舒服，大佬不愧是大佬。

“都看明白了吗？”

“今天你们剩下的任务就是把这个‘合拳’全部练会！”

众人支支吾吾，大家都光看莫再问的动作流畅度，看他打的好看，忘记去记了。

“最后再打两遍！”

莫再问看着众人这个样子，他就明白了，他们根本没看进去。

莫再问在打了两边合拳，众人不敢再走神，他们便盯着莫再问的每一个动作。

两边过后，莫再问停在一旁。

众人开始模仿起来。

可是他们的打出来的神韵根本就没有莫再问那么丝滑，流畅。

一旁看着他们打拳的莫再问不忍直视。

“一步一步来，打的什么玩意，熊猫来了都比你打的好！”