骆宗文应是提前打过了招呼，卫兵们没有任何阻拦。

杜淮山刚想上二楼书房，却被一楼内堂的年轻副官叫住：“骆老在三楼的休息室等你，快上去吧。”

“好。”

径直来到三楼，有两个房间。

杜淮山敲了左边挂着休息室牌子的木门。

“进。”

屋内传来骆宗文熟悉的低音炮嗓音。

推开门，里面是一间不太大的静室。

两张按摩床，靠墙的木架上，摆着些瓶瓶罐罐，散发着一股药香味儿。

“骆教官好。”

杜淮山礼貌地打了个招呼。

“来了，脱掉衣服，躺在板床上。”

骆宗文仍旧是那一身黑衫，站在窗边瞭望指挥官训练场。

杜淮山按照他的话照做，脱掉了全部外衣，只留下一条白色底裤，躺在了按摩床上。

片刻后，骆宗文拿着一盒像是活络油的东西，有股刺鼻的气味儿，倒在两手之间，反复搓热之后，开始按摩他的腰，背，手臂，腿，肩膀，足底，甚至包括各种关节，以及筋肉的拉伸。

手法上，也比谭海不知高明了多少倍。

不但有常见的按、捏、点、拿，甚至还有不常见的拍、抖、摇、板。

杜淮山只在上运动康复课，被老师拿来做示范时，才体会过这么复杂的技巧。

不过骆宗文明显要比康复老师更加厉害。

或许是力量不同。

骆宗文的点按，劲力透得极深，每捏一下，似乎都将那活络油的药性，顺着皮肤毛孔，打进了体内。

但也是真的疼！

不消片刻。

杜淮山便感觉到全身上下，像被涂了层辣椒水，火辣辣的，但熬过去，又有种莫名的清凉感。

咔嚓！

“你今日又有一处脊骨练错位，我已经帮你扶正。”

冷不丁，骆宗文突然下重手，推按了杜淮山的脊椎，疼得他差点儿叫出来，“好了，现在闭眼，绷紧肌肉，手脚用力延伸，臀骨下压，然后缓缓放松。”

杜淮山搞不懂骆教官要干什么。

正常按摩后，不是应该直接放松才对么。

“重复三至四遍，深呼吸，放松躺平。”

他全部照做。

很快，便闻到一股清幽的香气，轻轻嗅闻时，香气就会顺着鼻腔幽幽直入，沁人肺腑，令人心旷神怡，忍不住就要睡着。

铛！

一声悦耳的脆响。

杜淮山猛地睁开双眼，才发现面前骆宗文手里拎着一个铜铃，“洗个澡，穿好衣服，下楼用餐。”

“骆教官，我睡了多久？”

杜淮山搓着眼睑，简直不敢相信自己竟然会在一个完全陌生的环境下，睡得如此快，且香沉。

骆宗文：“半炷香。”

他抬起头，果真看到窗边的石台上，放着一根燃尽的香炉。

难以置信。

十五分钟的浅睡眠，竟比几个小时的深睡眠还要管用，不但一天的疲惫都没了，反而觉得浑身充满精力！

是活络油，骆教官的按摩，还是那根香？

不！还差一项！

杜淮山忽然想到了骆宗文最后教他的那套自我放松法：“是脊骨！”

骆宗文四颗异瞳，噌一下，闪过一道亮光：“没错，这套方法是形意虎形放松功中的一种，模仿自老虎伸腰，充分拉伸脊骨，与咱们伸懒腰是一个道理，用在药油推拿之后，不但可快速恢复精力，还能延长脊柱，对你这个年纪，长身体，大有益处！”

难怪骆宗文古稀之年，身高仍未缩短，反而越发魁梧。

这里面，除了守护灵带来的生命力加成，估计就跟这虎形放松功有关。

杜淮山不禁想起康复老师曾讲过的一个医学词汇：终板回流，就是放松脊柱压力，达到快速入睡放松，恢复精力的状态。

这个骆教官真的太厉害了。

但没想到，骆宗文也开口赞赏：“你师父把你调教的不错，常人纵使尝我手段，也很少这么快进入状态。”

杜淮山嘿嘿一笑。

他的老师，可不只是一个，而是现代科学上百年，历经数代人的总结、发展的结晶。