健身房里器械齐全，我倒都会用，于是把身上的肌肉群全都练习了一遍。

一般来说，在末世前，专业人士是不会这么练的。

他们会针对身体各部位的肌肉，分别进行训练，然后给出充分的休息时间。

但我这强化躯体，不需要这样做。

练到六点半，健身房才陆续进来了一些人。

有黎明会的人，也有昨天参加面试的外聘人员。

王耀也来了，不过他见我在健身房，也没打招呼，自顾自的练了起来。

我见他的身材，比当时在金桂嘉园要精悍了许多，想来在我离开之后，他也痛定思痛，好好的想办法锻炼了自身能力。

怪不得昨天对我也有些不屑。

大概快七点，赵嘉易和杨淮明也进来了，看到我，便走到了我身边。

赵嘉易问道：“挺哥，你这么早就来锻炼了？”

我微笑回道：“我已经起来一个半小时了。”

赵嘉易吐吐舌头道：“怪不得你这么厉害，明天你也喊我吧！

我跟你一块儿锻炼。”

我笑道：“你又不应聘外勤人员，我听说下周会有专机接你们去福冈开始学业了，好好休息一下吧。”

赵嘉易却说：“我以后也是得加入外勤部门的，或者我会去参加守卫军。

总之我得跟你学几手。”

我点点头道：“行啊，你能起来，就来找我，我可不想吵着你睡觉。”

赵嘉易应了，说明天回来找我。

带着他和杨淮明学习了一些练习肌肉力量的动作，一看时间已经七点半了，便回去换了一身新的训练服，去领了早饭。

早饭倒还挺丰盛，每人一份约100克的贝类、一份大概两个鸡蛋炒出的炒蛋、一份大概200克的土豆。

如果不够，还可以申请加土豆，我完全没客气，又多要了300克，一顿吃了一斤土豆。

吃完早饭，便步行去了南丫岛的一座公立小学中。

这小学是昨天打听到的，培训前测试的地点。

因为那学校中有宽阔场地，还有众多教室，所以无论培训考核的内容是文是武，都能够很好的进行。

步入那学校之中，已经有不少外勤部的应聘者到场了。

昨天看到那报名表，大致统计了一下人数，这次应聘外勤人员的，总共四十人。

我到现在并不知道需要考核的到底是哪些环节，但是据说上次三十个人中，有二十个是报名外勤人员的。

最后去福冈了三个，所以似乎名额还挺多。

到了八点半，我见却是那慧仪站出来给大家喊话，只听她喊道：

“大家好，我是今天的培训前测试助理，郑慧仪，大家可以叫我Hertha，今天我负责来为大家统计测试结果。”

我今天才知道她的全名，只听她继续说道：

“今天的测试总共分几项，分别是：体能，心理能力，危机应变，语言能力四项。”

听到语言能力，我不由得一阵头大。