一旦打上，医生倒数几个数你就倒了。

叶安要在打上麻药以后坚持练习三百万遍蓄力。

这太离谱了。

可他别无选择。

越宏伟的高山越难爬，但同时山顶的风景也就越美。

4425阶上，进入极限状态的叶安开始练习了。

蓄力第一次，半秒散掉。

第二次，还是半秒。

第三次，第四次，第五次……

朱雀疑惑的盯着下面这个孩子，她并不知道叶安还有第二天赋，所以感到疑惑。

他一直蓄力个什么劲？

还身处极限状态。

这种事他能做多久？

答案很快就出来了。

十分钟！

十分钟后，叶安彻底撑不住了，要是继续持续极限状态会伤及根基。

他散去一切，开始往下走。

在4425阶站了好一段时间，回到4400阶的时候他竟感觉没那么烫了。

叶安干脆盘膝而坐，往嘴里疯狂的塞各种食物，恢复体力，恢复状态。

他站了整整半个小时，继续站起来进入极限状态。

如果他在状态圆满的时候，需要4425阶的压力才能让他进入状态。

可他现在本就半力竭，所以即便站在低一点的台阶，他的身躯也顶不住。

又是十分钟。

叶安蓄力了三十次。

他再次散功，满面疲惫与痛苦，接着又往下走40阶。

4360阶。

接着重复刚刚所做的事情！

这叫做力竭组！

当一个人锻炼到力竭的时候，那就已经有很好的训练效果了。

力竭组就是把力竭这件事，不断地重复。

这一点朱雀知晓，力竭组是一种苦行，锻炼效率很高，可非常艰难，对锻炼者的意志力要求非常高！

因为力竭一次就已经有效了。

再次力竭，得付出更多的代价，但得到的收获却会小一些。

一想到这里大多数人会选择放弃。

“差不多就得了。”

这几乎是每一个失败者的都曾与自己说过的话。

或许做到极致也未必能成功。

但叶安太要强了。

他可以接受失败。

那不能接受“我就这么输了吗”。

我还有许多可以做的事情还没做。

如果因此而失败，那就是我的问题。

扪心自问，是否真的足够全力以赴了。

够了，输了，问心无愧！

不够，输了，懊悔，不甘。

他要问心无愧，这是家人对他的言传身教。

死亡并不可怕，可怕的是后悔，是无法问心无愧的活着，每天晚上睡不安稳！

叶安从清晨锻炼到了午夜，最后横着躺在3120阶上。

夜风掠过台阶两旁的绿竹，沙沙的风声扬起了姬卿的发梢，银白的月光映照着她那张略显苍白的脸庞。

少女的身躯小幅度的颤抖着。

她用尽全力走了一天，也只能到达这里。

叶安抬起疲惫的眼皮，笑问道：“这么痛苦，不后悔吗？”

姬卿用力的挤出笑容，道：“我追上你了。”

叶安道：“好，那带我回家。”

月色下。

姬卿公主抱起叶安，轻轻跃起，脚下凝聚冰霜长廊，朝着山脚延伸，她一路划下。

PS：今天这么多人来看我，只挤出来了三个章节，六千个字，有点不好意思，我明天尽力写四个章节