第二天一早，陈清房门便被敲醒。

打开门后，只见崔玉正在门口等着他。

“苏清，做早操的时间到了，快和我到广场上去！”

苏清正是陈清加入爱心教后的化名。

“早操？”

陈清一脸懵逼的被崔玉拉到广场上。、

此时广场上已经站着几百个爱心教教徒，正昂首挺胸的等待着。

很快，前方上官铁柱走到演讲台上。

随着他站好，广场上一个喇叭响起。

“第一套灵武者广播体操，雏鹰起飞现在开始！”

陈清：！！

这不是灵武者的修炼功法吗？怎么变成早操了！

难道......

很快，上官铁柱的动作和喇叭的音乐验证了陈清的猜想。

“雏鹰起飞第一节，预备运动。一二三四五五六七八......”

作为领操者的上官铁柱随着动作开始做起早操！

“卧槽，还真是！”

爱心教的早操和小时候父亲在阳台上做的一模一样！

“苏清，跟着节拍做操，同时运转官方通用功法，有好处的！”

旁边崔玉看他久久没动，出声提醒道，

“但不要太快或者太慢哦！”

陈清见状试探性的运转功法，同时跟着上官铁柱做早操。

“卧槽！”

刚刚开始做操，陈清就忍不住爆出一声粗口。

这早操和功法无限契合，好像量身定做的一般！

经脉运转到的部位，正好是早操锻炼的部位。

摄入体内的灵气经过早操的运动，居然不断从经脉渗入肉体之中，达到强化肉体的效果！

“厉害吧！”

崔玉笑道，

“我一开始连做都不敢做，因为按照常识修炼功法的时候，移动身体那不是找死吗？”

“但这早操好像和雏鹰起飞是配套的一样，不断的强化肉身！”

陈清惊喜的点头，开始感受肉身的强化。

这早操和他改动的移动技巧完全不同。

移动技巧说简单点就是改变雏鹰起飞功法的运转速度，功法运行的哪个部位，那这个部位正好保持静止。

但早操不同，它是功法运行到哪里，哪里正好开始锻炼，达到强化那部位肉体的效果。

而且早操和功法无限契合，移动的时候只会导致灵气少部分暴乱，然后巧妙的运用这种暴乱的灵气达到强化肉体的效果。

“雏鹰起飞最后一节，整理运动......”

二十分钟过去，早操结束。

“太不可思议了！为什么这个早操没有推广出......”

陈清说着，突然浑身巨大的痛感袭来，踉跄一下摔倒在地。

眼疾手快的崔玉连忙扶住了他，

“这早操对肉体虽然有很大益处，但毕竟还是灵气暴乱。所以每次练完都会疼痛无比，体力也会消耗殆尽。”

这时候陈清才发现周围的人纷纷瘫倒在地，不断的哀嚎着。

“你咋没事？”

陈清好奇问道。

“我的异能比较特殊，可以快速恢复体力也感知不到痛感。”

崔玉笑眯眯的扶着陈清向食堂走去。

吃完妖兽肉后，陈清体力得到补充，稍微缓过劲来。

他抽空感知了下身体强度，发现体操的效果十分显着。

明明只锻炼了二十分钟，但肉体强度足足增强了百分之一。