说实话，烧烤是杨辰最为拿手的菜式了。

当初在外执行任务的时候，没什么吃的，唯有就地取材，烧烤就是做的最多的方式。

第三道菜，竹荪炖鹅。

这是一道华夏菜式，补汤，味道鲜浓，非常好喝。

选定好菜式，杨辰将食材准备好，挨个开始准备。

第一个选牛肉。

这里可没什么神户牛肉之类的，但是华夏的牛肉也不差，特别是南阳黄牛。

杨辰选出来一块牛肉，用手拍打着，非常满意。

南阳黄牛的特点非常明显，他们体躯高大，力强持久，肉质细，香味浓，大理石花纹明显。眼前这块牛肉，就是典型的南阳黄牛的牛肉，而且肉质上佳，用来做惠灵顿牛排也是非常好的材料。

接着，便是乳羊。

今天的乳羊并不多，只有三只，从中挑选出来一只符合杨辰要求的，清理了一下，就差不多了。

最后是大鹅跟竹荪。

竹荪是一种珍贵的菌类植物，是难得的美味，也是非常好的补品。

大鹅也是，大鹅性温，属于大补，冬天喝一锅竹笋炖大鹅，一整天身子都会暖洋洋的。

选定好食材，杨辰挨个将食材处理上。

包括乳羊的腌制，大鹅的腌制等等。

将食材处理好，叶昕不知道什么时候过来了，换上了一身牛仔裤和t恤，显得清纯整洁。

白色的t恤在她身上都能穿出性感的味道，因为上围实在是太丰满了，感觉t恤都快要撑爆了一样。

牛仔裤也很修身，将修长的大腿以及挺翘的臀部轮廓完美地展现出来，性感！

这让一众厨师，忍不住微微侧目。

但因为他们知道这是叶家的大小姐，也不敢多看，闷头做事，却也时不时地偷偷地瞧一瞧。

你准备做什么？我帮你！叶昕跃跃欲试。

杨辰表示怀疑地看着叶昕，你行吗？

怎么不行啊！叶昕不满地喊道：你忘了在帝景苑里，我专门从国外定做了一套橱柜和厨具！如果不会做饭，我定做那东西做什么！

杨辰一想也是，帝景苑的那一套橱柜和厨具可都不便宜那。

当然，是相对而言。因为国外的木头相对来说便宜一些，如果这些红木在国内定制，价钱可就贵上天了。

那你帮我烤肉吧！烤全羊，怎么样？就帮我盯着，保持火候就行。杨辰道。

行！放心吧！叶昕立即洗了洗手道：烧烤我也是很拿手的，之前在外执行任务，没东西吃，吃点烤肉也算是改善生活了。

杨辰笑了。

从根本意义上来说，杨辰跟叶昕的经历是差不多的，虽然一个是特种兵一个是特工，从源头上来讲，他们都是军人。

杨辰将烤全羊处理了一番，放入烤炉中，让叶昕帮忙看着。

然后杨辰又把大鳄给炖上，才去做惠灵顿牛排。

惠灵顿牛排的重点是在牛肉上，一定要处理好牛肉的材质才行，比如说拍打揉捏，让肉质和胡椒充分融合。

再者就是煎炸，定型。

最后包裹后，放入烤炉中。

把控好时间，三十五分钟，不多不少，准时拿出来。

然后静置五分钟，切开放入盘中，端出去，给高正根品尝。