在经过了一番痛苦的挣扎后，马旭终于明白了自己做错了些什么。他意识到自己必须严于律己，否则就无法避免再次陷入类似的困境中。

于是，他开始了一段艰苦的修行之旅，为自己的行为负责，努力掌控自己的情绪，减少对他人的伤害。

他每天早上都会起床，进行一系列的冥想和呼吸练习，以帮助自己放松身心，保持平静。他还会花费大量时间来思考自己的行为，反思自己过去的错误，以及如何避免再次犯错。

此外，马旭还努力锻炼自己的意志力和毅力，以帮助自己更好地控制自己的行为。他开始利用空闲时间，学习有关心理学和人际关系的书籍，以帮助自己更好地理解自己和别人。

在这个过程中，马旭发现了一些有趣的事情。他意识到，只有当他对自己严格要求时，他才会更加有意识地掌控自己的行为。他发现，通过严格要求自己，可以帮助他更好地控制自己的情绪，减少对他人的伤害。

随着时间的推移，马旭变得越来越有自信，越来越有能力控制自己的行为。他开始与周围的人建立更好的关系，逐渐收获了朋友和家人的信任。

最终，马旭成为了一个更好的人。他学会了严格要求自己，控制自己的情绪和行为，去关心和帮助他人。他创造了新的生活，让他自己和周围的人都更加幸福和满意。

从此，马旭终于找到了真正的自我，以及他在这个世界上的位置。然而，虽然马旭已经成为了一个更好的人，但他并没有忘记那些曾经伤害过他人的行为。他深深地意识到，自己曾经的错误给别人带来的伤害是难以弥补的，因此他更加努力地维护自己的新形象，以证明自己已经改变了。

马旭开始主动寻找机会，给那些曾经受到他伤害的人道歉，表达自己的悔意，并表示愿意为自己的过错承担责任。此时的他已经不再是那个自私、冷漠的人，而是一个真正关心他人的人。

有些人接受了他的道歉，与他重新建立了联系。但也有一些人因为太深的伤痛而拒绝了他的道歉，或者干脆选择离开他的生活。马旭深深地明白，自己的过错有些是难以挽回的，但他必须承担起自己的责任，以此来让自己更加成熟，更加坚强。

经过了一段时间的修行和改变，马旭逐渐成为了一个精神更加强大的人。他不再像过去那样容易受到外界的影响，更加坚定地控制自己的情绪和行为。在他的工作和生活中，他逐渐成为了别人信任的对象，因为人们知道他的承诺是可靠的。