适宜人群:咽喉炎、急性胃肠炎、尿路感染患者

禁忌人群:体虚、寒症患者； 不宜同食:冷饮可能影响药效

食用方法煎水:把地胆头洗净，放入锅内，加水和酒一起煎制，煎好以后去掉药渣，服用药汁就可以。

熬汤:把土获苓和地胆头洗净，鸭肉放入热水中焯烫一下，焯烫好

地胆草的效果是无需置疑的，紫云戒把信息反馈到脑海，就直接全部移植到戒内世界去了。

几人上去走了几步，第二种药草植物信息鼠曲草，马上出现在脑海中。

鼠曲草，菊科鼠曲草属一年生草本植物。茎直立，基部有匍匐的分枝，被白色厚棉毛；叶入药；花为黄色或淡黄色，总苞片金黄或柠檬，黄色，膜质，有光泽；果实为倒卵形或倒卵状圆柱形。花期1至4月，果期8至11月。

鼠曲草适生于湿润的丘陵和山坡草地、溪沟岸边、田埂，多星散分布，但也常常形成优势群落，其主要以播种为繁殖方法。

鼠曲草在结实之前，茎、叶柔嫩多汁，虽附着有绵毛，但具香味，且营养丰富，鸡鸭等家禽均喜食。鼠曲草经霜打后，适口性稍有提高，是一种良等牧草，适合放牧利用，食草动物全年均可食用，但是鼠曲草对农作物有害，主要为害冬番薯、小麦等冬种作物；古时每逢农历三月三日上巳节，汉族人采集鼠曲草，和上米粉做成祭品，用来祭祀祖先。

鼠曲草一般作为中药材食用的比较多，可以内服外敷，也作为一种染色剂食用，可将食物染成青色，能增加食用的口感和增加食欲，具有化痰止咳、解毒等功效。

1、化痰止咳：鼠曲草味甘，但略带苦涩，气微性平，具有化痰止咳的功效，常用鼠曲草来治疗咳嗽多痰、伤风感冒等疾病。

2、解毒：鼠曲草具有解毒的作用，可以用于毒蛇咬伤等病症，鼠曲草的汁液还可使痈肿疔疮的症状明显减轻。

适宜人群:咳嗽者； 禁忌人群:眼疾者、怀孕者

不宜同食:高纤维食品鼠曲草属于中药材，用药期间不宜食用高纤维食品，容易出现腹胀、消化不良等症状。

食用方法:凉拌采集鼠曲草嫩叶，用沸水焯熟后，用凉水浸洗干净，加入油、盐调拌即可食用。

蒸制:鼠曲草嫩叶加水与米粉、白糖揉匀，做成糍粑，蒸熟即可食用。

他们四人就这样快速收获鼠曲草，这是药食两用的野菜。

这片陆地森林里面，药草植物还真是他们四人收获最多的一片地方。

以前紫云戒没有升级之前，他们真的去一座山脉，就错过了太多药草物资资源。