动之修行，有可以分人体三宝一一一一精、气、神。

两个月后，道空崖一处清静之地，苏辰利用太玄经记载中口诀，尝试引导第一缕天地灵气入体，借此天地灵气，引入灵气在体内转游走自身奇经八脉，稳固自身经脉。

他自身也能感受到体内一丝丝气在他上下游走，第一缕天地灵气，游走自身奇经八脉，上上下下，统统走了一遍，运行了一个周天。

苏辰自己成功了，终于做到了。

此刻，苏辰从寂静状态中睁开了双眸，脸色露出一丝笑意，他自己终于做到了，踏出修行路第一步。

长老说过，人体三宝一一一一精、气、神。

《气》此为控制天地灵气，游走自身奇经八脉，经络之气是后天之气中的一种。

只要自己能控制一道气，游走自身奇经八脉，进入慢慢与时俱进，相信不用很久后就能踏入凡体境。

凡体境。

踏上修行路第一个境界。

顾名思义，沟通天地灵气，利用意识控制引导天地灵气入体，游走体内奇经八脉，稳固经脉，能够运行三十六个周天，凝练体魄，夺天地造化，强壮己身，令自身玄气源源不断，生生不息，这便是凡体境。

凡体境，即使同一境界，也有高低之分，凡体境初期、中期、后期、大圆满，世人进一步细分，境界划分为一重天到九重天。

如今苏辰，正式踏出修行第一步，让他心中激动不已，两个月以来，他日日夜夜苦修不断，总算有点收获了。

静之修行与动之修行。

静之修行，意思就是没有一丝杂念与污染，空明一片，湛然朗朗，是一种精神状态。

动之修行，自身已经可以引导天地灵气，控制游走自身奇经八脉，第一步尤其关键，自此便是从凡人本质上开始脱变。

时光流逝，不知不自觉已经过去三个月了。

道空崖，绝壁下，已经是深晚，苏辰还是努力修行，不敢有丝毫懈怠。

这个时候，苏辰控制天地灵气，游走自身奇经八脉，能够运行三十六个周天。

这就是意味着苏辰踏入修行路，达到了凡体境一重天。

片刻之后，苏辰灵觉隐隐约约有人走了过来，他从入定状态中醒来，向着前方望去，居然是余长老。