陈勉勉一屁股坐在地上，夸赞道：“小脂，你还真厉害，对自己太狠了吧？打声招呼就直接跳了下来啦，你就不怕我没反应过来，那你不就直接摔了嘛？”

她声音里满满的敬佩，一点都不带虚的。

陈勉勉是真的觉得这小丫头勇，竟然就直接这样跳下来去了。

“干嘛不从下边往上，这样不会那么吓人。”

徐脂吐出来一口气，说道：“就是要害怕，这样我才能尽早学会，有句话叫生于忧患，死于安乐，一样的道理我觉得。”

她试着站起来走动了一下，但是还是觉得手脚发虚，有点气力不足的感觉。

陈勉勉看着她，眼神里更加赞赏。

想了想，她直接说道：“你先休息缓一下，我现在教你们怎么样放神识出来覆盖周围的环境。”

“注意力集中在脑海里，然后就直接自我暗示，说想要放开神识延伸出去，当然你们也要学会迅速将神识收回来，避免一些不必要的麻烦，现在能练的收缩自如就最好不过。”

“这个对你们对抗敌人的时候也是一个很好的帮助，既可以辅助自己更好的战斗，又可以直接用神识攻击敌人。”

徐修在旁边认真的听着，背靠着树，双眼也闭起来，盘腿坐着，肩背挺直。

他已经顺着陈勉勉讲的话进入了冥想状态，竟然真的有种封闭了五窍的感觉，声音也听不见了，身体感受不到周围的动静，但是脑海里能知道周围是什么样子的。

他能感受到离他不远处有两道人型的灵气体，一道气势恐怖，灵气像是凝实成了实体似的，另一道就弱小很多，感觉随时都能被风吹得左右摇摆，想来那道凝实的是陈勉勉，另一道是他妹妹。

陈勉勉原本还在教导徐脂，背后突然传来被注视的感觉，她瞬间就紧绷了起来，眼睛看过去，发现那是徐修，而他显然已经进入了玄妙的状态。

她差点没控制住将那道神识直接斩杀，幸好刹的及时，不然徐修直接变成脑瘫。

而他还什么都不知道。