这就是我给你安排的一天的修炼，等到你修炼的符合我的标准之后，我们再进行下一项。我们现在就开始吧。”听完他这么说后，风不凡没有什么意见，就跟这郁痴做了起来。

两人脱掉所有的衣服，只剩下一条短裤，然后风不凡跟着郁痴来到了两根木桩面前，跟着郁痴的动作，先是双手打击在这树桩之上，然后是双臂、双腿、前胸、后背依次撞击在这木桩之上。

在晨光的照射下，刚刚打完一套这样的动作，风不凡已经满身都是汗水了，反观郁痴身上一点汗水也没有。

一遍又一遍的进行着相同的动作，风不凡身体的皮肤也渐渐的红肿了起来，但他依然在那撞击着木桩，郁痴看到后很是欣慰，如果连这点皮肉之苦也撑不住的话，那就别谈以后了。

渐渐的太阳来到了玄峰的正上方，郁痴停了下来说道：“好了以后就这么练，现在你就去山谷的小溪挑水了，挑满水你就可以在里面静坐了。”

风不凡就跟着郁痴来到小院内来拿挑水的工具，郁痴给了他两个尖底的木桶，风不凡心想：我靠，这不是少林寺专有的木桶么，难道……虽然这么想但还是接过了这两个木桶，拿着两个木桶风不凡来到了山谷处，找了半条也没有找到小溪，向身后的郁痴问道：“师傅，你所说的小溪水在哪呢？”

郁痴用手指了指山谷悬崖峭壁上的那段流水，说道：“那不就是。”

风不凡看了看，心里简直无语。这时郁痴递给了他一根绳子，他顿时明白了，接过绳子拴起两个木桶挂在自己的身上，向悬崖峭壁上那所谓的溪水爬去，当他接满水从悬崖峭壁上下来之后，发现郁痴已经走了，他把绳子解开，双手提着盛满水的木桶向玄峰走去。

虽然以前看过不少的修真小说，也知道这是在修炼，可是自己亲身感受之后，才发现并没有像以前看小说时那样轻松。

不紧不慢的终于来到了玄峰之上，发现郁痴已经在那等着他了。

他把木桶里的水倒入水池之后，郁痴说道：“先停一下吧，先吃饭吃完后，你再继续去挑水。”

此时风不凡甚是感动，在他练得皮开肉绽，累的实在不行的时候，这顿饭显得多么弥足珍贵，虽然一顿饭没什么，但是这一顿饭表达了郁痴对他的关心，而不是一味的严厉。

郁痴也感觉到了风不凡的情绪说道：“不凡啊，这就是修真，要做人上人，就要先做鬼下鬼。”

“师傅，谢谢您。”风不凡真挚的说道，因为这个师傅真正关心他。

一上午的修炼，风不凡都没有动用一点灵力，完全是靠他的身体，虽然郁痴没有这么说，但他却这么做了。

想要修真，就要对自己狠。

正是这一点也使郁痴真正的认可了他这一个徒弟。