修炼到气漩境可以提高五十年寿元；修炼到灵府境可以提高一百二十年寿元；修炼到化液境则可以提高两百年寿元；凝结境则可以提高五百年寿元；到了金丹境可以提高七百年寿元；而一旦丹碎凝婴，成就元婴境，可以提高一千年寿元。

至于化神境可以提高多少寿元，书中没有介绍。可以确定的是，修为越高，获得的寿元就越多。而一旦得道飞升，就可长生不老，与天地日月同寿！

看到这里，苏晨眼中异连闪闪，心中无比向往。连忙静心继续看下去。

两个时辰后，苏晨终于看完了整本《聚气决》。《聚气决》博大精深，以苏晨现在的悟性完全无法理解通透，只悟得一些基础。

所谓的聚气境，即是炼精聚气，打开全身毛孔，引天地灵气入体，让其沿着独特的经脉路线运转，汇聚丹田。

说起来简单，但是想要真正感受天地灵气，需得抛开杂念心静如水，这一步又称为感气。单是要做到这一步，就极难。

尘世喧嚣，杂念无数。想要做到杂念不生，何其艰难？

如僧人打坐，入定静心，冥想感应天地。

所以在聚气决中，也提到了静心入定的窍门，乃是念动一段静心咒。但是咒语绕口晦涩又复杂。

苏晨尝试着念动，舌头却老是打结，无法完整念完。

他叹了一声，合上书籍，闭上眼睛，揉了揉眉心。将丹药书籍收回储物袋后，这才站起来活动发酸的身体。

此刻，天色已晚，周围昏暗一片。不知不觉，竟是到了夜晚。肚子传来的“咕咕”之声，提醒苏晨该吃饭休息了。

聚气境的弟子还无法辟谷，为了方便外门弟子解决吃饭的问题，外门设有专门吃饭的街市，花费的也是世俗的银两。

所幸，原身离家时带了不少银两，苏晨倒也不担心解决不了吃饭的问题。

寻着原身的记忆，苏晨外出去了一趟街市填饱肚子后，满足地返回了住处。

今天一天，苏晨刚刚经历了穿越一事，又忙着处理入门事务，又看了好几个时辰书籍，早已疲劳不堪，急需休整。所以即使他对修炼一事无比向往，却也没有着急，简单洗漱了一番，就上床沉沉睡去了。