“那我也回去了，今天就是刚好有事路过，顺便来看看。”韩旭喝完了粥，向白仁宗笑道：“以后就麻烦关照一下木木了，这妮子在某些方面钝得很。”

“哪里，互相关照而已。”白仁宗客套着，和对方握了握手，然后送这位房东离开了。

“老白你等下打算做什么？”王蓓在边上吃着包子问。

“去健身房！”白仁宗坚定的回道，他绝不会再让别人说他“胖了不少”了！

于是，吃完早饭，简单的回复了一下私信后，他就来到了健身房这边。

今天是他的“搏击入门课”，教练会和他单对单的教课，等他正式入门了，再和其它拳手一样，在教练的指导下进行系统化的训练。

来到健身房的时候，白仁宗顿时松了口气：来训练的大家并不像电影里那样，个个都是样貌凶狠的肌肉男，大家看起来和他差不多，都是普通人。

“你就是新来的学员了？”负责教课的教练是个笑得很和蔼的男子，身高还不到一米八，身材不算壮实，样貌平平，感觉有点像水，温温吞吞的，任何方面都不太突出。

“我叫柯宏。”对方向他伸出了手笑道，“今天先教你入门。”

两个人穿好护具后来到搏击垫上，柯宏挥手示意道：“好了，攻击我吧。”

“就、就这样攻击吗？”白仁宗挑了挑眉头问。

柯宏笑着说：“随便你，你想怎样攻击都可以。”

白仁宗点了点头，挥舞右拳铆足力气打了过去，但是他才刚刚摆好姿势，右手向后压的时候，柯宏的拳头就闪电般的击出，向他的下巴打来。

白仁宗心里一惊，周围的时间流动顿时减慢了，他连忙将左手手掌挪到了下巴处准备挡住对方这一拳，但是柯宏的拳头并没有真的打中他，而是及时停了下来。

不过白仁宗的这一次防御也让对方有点惊讶。

“反应挺快嘛。”柯宏挑了挑眉头，“说不定你意外的很适合打拳呢。”

白仁宗还有点惊魂未定：“刚才教练你是在试探我吗？”

“只是跟你演示一下而已。”柯宏笑了，然后右拳向后压，“你这样上来就打重拳，意图很明显对吧？这个时候敌人一个快攻打来，就直接瓦解你的攻击了。这其实是外行人很容易进入的误区，内行都是先靠快拳创造机会，然后用重拳打出决定性的一击。”

“是不是就像拳击的组合拳那样？”白仁宗好奇的问。

“对！”柯宏竖起食指笑了，“不错呢，你很有悟性。”

他一边挥拳演示一边解释道：“越是老练的拳手，打出的组合拳就越复杂和灵活，也不一定要打拳，可以加入肘击、踢击，从而产生无数的变化。”

说着柯宏打出了几次组合拳，刺拳、直拳、摆拳，然后是正拳、直拳、上勾拳，都是快拳起手，再逐步提升威力。

“你弄明白这点后，就算是入了搏击这一行了。”柯宏长舒了口气笑道，“这之后，我会先教你一些基本的架势，你锻炼锻炼身体，然后多练习一下基础，等身体素质提升起来了，就可以开始投入到实战了……”

说到这，柯宏突然想起了什么，问道：“你学拳是为了什么？”

“唔……”白仁宗想了想，用一个对方应该能理解的方式解释道：“我的工作内容比较得罪人，所以我想学点战斗技巧保护自己和身边的朋友。”

顺便减肥。白仁宗在心底补充了一句。

“是这样吗？”柯宏托着下巴饶有兴趣的说，“我知道了，我会给你把进程加快一点的。你反应快，理解能力也很强，相信有两三个月就能投入实战了。”

（今天就是除夕了，希望每一个看这本书的读者，在这个时刻身边都有人陪伴、你想念的人也在想念你。）