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第四十五章 教学(2 / 2)

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走累了,便蹲在她身旁监督她。

此刻,李艾正在十分努力的练习着。

她趴在冲浪板上,不断的手刨沙子,一时间,感觉自己指甲缝里都塞满了湿漉漉的沙子。

陈晨一边说着,一边点头:“对,就是这样,很不错。”

李艾刨了许久之后,早已大汗淋漓。

她身边的两侧沙滩上,一时间多了两条水渠。

李艾无奈一笑,但有晨哥陪着,再累也不觉得枯燥。

她作为户外运动爱好者,自然能理解,若是想体验冲浪的爽感与刺激感,基本功必须要扎实。

所以李艾始终在坚持着。

“好了,可以起来了。”陈晨拍了拍李艾的肩膀。

李艾闻言,这才松了口气,终于可以不用再继续刨沙子了。

然后,陈晨笑说:“起来吧,下面的这一步要更加重要了,你要铭记在心,怎么在风口浪尖上起身,这个动作便是关键所在,决定了你冲浪能够成功。”

闻言,李艾再次集中注意力,那副神情专注的模样,像是考试前夕听老师说复习重点一样。

“先立正吧!”陈晨道。

李艾愣了愣,旋即站的笔直。却莫名觉得有些滑稽。

“嗯,除了教你站姿外,必须要选择在板子上的前脚,这决定了你是否能够保持平衡。不能等你站起来之际,再想着出哪只脚,届时便为之晚矣。如果冲浪者的右脚在前,那他将有一个Goofy,意思是左跑正向类型的姿势。如果左脚在前,冲浪者的姿势类型叫Regular,意思是右跑正向。”

“你看你习惯左脚还是右脚在在前,先试试看吧。”

“OK!”李艾点了点头,她陆续试了一下左脚与右脚,尝试了N遍之后,若有所思说:“好像我习惯右脚一点。”

“OK,那你便是左跑正向类型的。哦对了,另外,我还要做个小测试。”

“测试?”李艾有些诧异。

“嗯。”陈晨拿上冲浪板,带着李艾来到了海岸边的浅水处,让冲浪板漂浮在海面上,而后让李艾站上去。

李艾一次就站稳了,陈晨满意的点了点头:“不错啊艾姐,不愧是运动达人,你的平衡能力还可以的。好了,现在你双腿并拢,闭上眼睛,身体挺直,放松身心。”

李艾虽然很疑惑,但还是照做了。

陈晨却玩味一笑,用手轻轻推了一下李艾的冲浪板,顿时,浮在海面上的冲浪板立刻摇晃起来。

李艾惊呼一声,赶紧拼尽全力保持平衡,差点掉到海里去。

过后,她气呼呼的看着陈晨:“可恶的晨哥,居然敢耍我,看我不……”

说着,李艾就要扑向陈晨,去好好“惩罚”他。

陈晨哈哈大笑着赶紧游开,扭头却说:“哎呀,艾姐别误会!!!我这么做,主要是想看看,你避免摔倒而身体本能迈出的是哪条腿,刚刚我观察了下,你的前脚居然是右脚??”

【哈哈哈,晨哥和艾姐的互动教学太有意思了吧??】

【太搞笑了吧,感觉真的很有爱啊!】

【不知不觉又被喂狗粮了,咳咳......】

【嘿嘿,我感觉我也可以去试试学冲浪哦.....】

【诶,我也想学着试试,我还真准备过段时间去三亚玩冲浪呢,哈哈】

【快,快录屏,做笔记!!!这可是晨哥的专业冲浪教学哇!!】

【是啊,难得一个冲浪大神言传身教,机会难得啊!!!】

【诶!旱鸭子一个,就这么默默的看着你们.....】

听他这么说,李艾撇了撇嘴道:“好吧,听起来有点道理.....放过你了!!”

之后,陈晨又叫李艾爬上了冲浪板,开始教她该怎么起身。

此刻,两人的教学地点,从沙滩上来到了海面,李艾心里有些兴奋,终于要开始正式冲浪了吗??

陈晨解释道:“你在冲浪板上站立的时候,当你有一个好的位置,并能跟随浪在板子上滑行起来,这时候需要在板子上站起来了。至于站起来的时间点,需要你自己在实战中把握,慢慢摸索。这样吧,你先趴在冲浪板上。”

“又趴下去啊?”

“当然。”陈晨笑眯眯道。

“好吧。”李艾在冲浪专业教练的威严之下,只能乖乖服从。

她趴在了冲浪板上,不过如今到了海面上趴,与之前在沙滩上感觉截然不同了,有点颠簸,感觉随时要翻。

但是别说,用了陈晨刚刚教给自己的姿势,趴的还是挺稳的。

“嗯,学得很快啊,姿势挺标准的了。”

陈晨奖励性的拍了拍她的肩,又说:“OK,从滑行位置开始,你必须通过手臂推动板子和脚的技巧来使胯部脱离板子。”

李艾按照陈晨交待她的步骤,缓缓来做,陈晨的手小心翼翼伸向李艾的胯下,看看与板子之间空隙大不大,却不小心触碰到了李艾的身体,让李艾有些痒痒,冷哼道:“晨哥,你又开始坏起来了!!!”

陈晨无语的摇了摇头,懒得理会她,继续自顾自道:“由于手的支撑,推动后脚,带动后脚站在之前胳膊的位置。然后,必须把后脚放在之前臀部的位置,并且垂直于板的中轴线。”

“来,试试看站起来。稍微轻巧一点,别太急躁。”

当李艾准备起身的时候,陈晨却忽然又说:“对了,还有一点,站起来的时候,不要紧抓住板子的两侧,这样会导致大量的失速,将双手平放在冲浪板上。”

这一句话,让李艾差点一头栽进海里,过后她扶额苦笑,目光灼灼的盯着陈晨:“教练,你还有其他话吗,一起交待完毕呗~~”

“哈哈,真没了,你试一下吧。”

李艾目视前方,脑海中想着陈晨教会自己的各种要领技巧,双手直接发力,一下子站起来了。

等她成功站起来后,冲浪板又剧烈摇晃了片刻,噗通!!李艾一声惊叫,她失去了平衡,直接跌落入海中,嘴巴耳朵里立刻灌入了海水......

陈晨过去将李艾扶起来,笑说:“艾姐没事吧??”

“呼~说实话,看你冲浪这么轻松,结果实际上还真不简单,挺复杂的啊.....”

“没事,作为初学者,你已经做的很棒了,起码你还稳当的站了会儿呢~~~其实,我应该先带你去沙滩上练习站立的动作,然后再下海的。老实说,你的动作学会的已经差不多了,接下来尽力找到那种平衡感就行。”

嗯!此刻,李艾顽强不服输的性格来了,她开始不断练习起来,再落水了好几次后,终于不会再落水了。

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