现在林云清想的是，让周三丫也有自保之力，毕竟她不可能时刻都在周三丫身边。想训练她还是难啊。主要是周三丫忘性太好了，头天跟她说的事转天就忘了。

林云清就教她第一招，就是打直拳。让她站好握紧拳头往前打。有神力丹的加持，她的力量是毋庸置疑的。只是现在还不会掌握控制自己的力量。林云清就对她说“姐姐，你想要保护好我，就好好的学。有坏人欺负我了你就打他。”果然还是有用的，周三丫站在那里开始不停的挥拳。这就是林云清办法，脑子记不住，就让她形成肌肉记忆。

林云清打坐修炼，周三丫不停的挥拳。直到天完全黑下来。看着周三丫满脸的汗水，后背的衣服都是湿的。让她停下来，坐下休息。说实话她身上的味道真不好闻，但也没办法，喝口水都难。待会儿无论如何也要弄点儿水给她擦擦身子。

趁周三丫躺地上休息的时候，林云清起身走了十几步的地方，一块大石头上有个脸盆大的凹坑。林云清把这个小坑放满水，当然了水中的灵气都被她吸收了，现在就是普通的水。

林云清喊道“姐姐，快来。”

周三丫听见妹妹喊她，赶紧起来走到妹妹身边“怎么了？”

林云清指着小水坑说“姐姐，你看有水。”

周三丫顺着妹妹的手看见了一个小水坑，连忙蹲下身看了看，想伸手捧水喝。看看自己黢黑的双手，她又不敢了，害怕把水弄脏了。抬头看着妹妹。

林云清问她“姐姐，渴吗？”

周三丫摇了摇头。

林云清就从包里掏出来一条黑色的毛巾，这是之前准备好的。将毛巾放在水里，又拉着周三丫的手也放进水里，对她说“你出了一身汗，好好洗洗。我在旁边给你看着。别心疼这点儿水，咱们也没东西装。听话啊！”

周三丫点点头回答“好，听话。”

林云清起身走到了一边，其实这地方还真不用防备谁。这半山腰的地方，到处荒凉，别说人了就是野鸡野兔都不见一只。

周三丫很听话，把衣裳都脱了，用毛巾把自己擦了一遍，头发也洗了。把衣裳也给洗了。要不说脑子不灵光呢，衣裳洗了穿什么，她就没想到。好在现在是夏天，由于干旱热的不行。林云清捡了几根树枝，把衣裳撑起来一个时辰就能晾干。那个小水坑也干了。