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第178章 学会与自己相处(1 / 2)

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一个人的烦恼来自于没办法好好的跟自己待在一起。开始利用闲暇时间把之前写了一部份的小说重新整理、发布,打算做个签约作家,之所以以前停下的原因是王家辉反对第草莓发表小说。

早上闹钟一响草莓就躺在床上开始用按摩器按小腹,用手掌搓热揉按自己的面部,用手指梳理头发。在这种睁眼就开始保养自己的情况下草莓的状态非常好。

草莓给自已做一个营养早餐,再把中午的饭菜准备好,通常是生的,带到办公室用一个长方弄的热饭煲,到了十一点钟就打开电源,到了十二点钟时就有热饭吃了。不用花多少钱,省时省心、健康、营养。

因为草莓连吃三天用微波炉热的饭身体就会出现问题,会导致大姨妈一直不干净,一点点那样。据说微波炉的辐射太强,伤人太厉害。

上厕所时顺便简单的锻炼一下身体,这里的厕所非常干净。对于一坐就是两三个小时的办公室人士来说也只能这样才能保证自己不被久坐的伤害了。

每天上下班都坚持走路,来回走4公里路的样子,慢走需要100分钟,快走需70分钟。利用走路的时间看电视、听书、学习、娱乐。

晚上如果需要加班就在办公室用那个小电饭锅下点面条吃,在办公室吃什么都很好吃的样子。下班就慢慢的散着步走回家,不用坐车上班真是件好幸福的事情,差不多隔天草莓会在路上用微信跟老妈打个视频,让她感觉草莓就在她身边。

草莓的身体唯一不健康的地方就是那颗子宫瘤有点大了,半年前体检是63*64CM。草莓在纠结着要不要去动那一刀,动

刀的目标也主要是为了身材更好,近两年来的努力健身,镜子中看到越见年轻的体型总是充满了自信和愉悦。

最近草莓了解到一种叫沙棘的野生小果可以治疗子宫瘤,在网上查了一下它的功效:沙棘十大功效如下:第一大功效:沙棘对心脑血管疾病的防治作用,从沙棘中提取的沙棘总黄酮和脂肪酸等可有效调节血压、血糖,直接清除超氧自由基,降低血液粘度,抑制血小板过度聚集、改善血液循环、防止动脉硬化。

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