伴随着这吕玄阳念诵口诀，白里度面前也自动出现了一个记录窗口，上面也如实的显示出口诀的每一句内容，当这吕玄阳整整念诵出了十八句口诀之后，也才终于停了下来，而白里度也随即接到了提示：

——系统提示：你获得由玄鹤观长老吕玄阳传授的炼精化炁施法口诀，经系统自动加载，已为你生成口诀类技能《炼精化炁诀》，只有准确念诵出该口诀技能的完整口诀，才可以激活该技能，可通过技能面板调取该技能图标并显示完整的口诀内容。

晕！白里度看到这条提示后，头就大了好几圈，这可不是一两句口诀的事啊，整整十八句口诀，就算是非常流利的读下来一遍，怎么也得一分钟吧。

【炼精化炁诀】（口诀类）：道生一，一生二，二生三，三生万物；要实现天人合一，炼精化气为第一步。通过完整念诵口诀，可使每1点元精炼化为2点元炁，炼化效率随着口诀的累计念诵次数与熟练度而相应提高，当前效率，每念诵一次口诀炼化1点元精；当体内元炁达到并超过64点时，持续念诵口诀将带来元炁的小周天运转，一次小周天可使每2点元炁转化为3点元炁。

——炼精化炁施法口诀：

先天元精既已成，练精化炁是为正。

静养化气坐调息，极静而动一阳生。

守静聚性意坚定，观光止念心境平。

微阳初生嫩勿采，内照光圆实乃盈。

凝神聚意入丹田，心息相依气连绵。

舌抵上颚生津水，炼液化精亦延年。

寅时精满正当采，元精尽数入炉来。

意守封炉无遗漏，外物不举靠火候。

三十六息先武火，二十四息后文火。

先武后文齐烹炼，元精化为元炁现。

元炁充足丹田热，过桥入得尾闾穴。

引升夹脊至玉枕，督脉三关皆已过。

冲过百会入泥丸，舌搭鹊桥任脉通。

聚满华池降甘露，进得重楼入膻宫。

下还丹田归气穴，炁通二脉小周天。

精未竭来炁不断，周而复始勿停歇。