到修炼了六个时辰后，陈玄鹤现在一次都能坚持一盏茶的时间了。

就这样，陈玄鹤修炼了六个时辰后，身体再也没有一丝力气。

在瀑布的冲击下，再次摔倒，这次摔倒陈玄鹤没有再爬起来。

陈玄鹤没有再爬起来有两个原因

第一，《水火锻体诀》上说的水锻一天六个时辰即可，陈玄鹤已经修炼了六个时辰，没有必要在爬起来去瀑布地下了。

第二，那是他是在没有任何力气了，六个时辰不断爬起不断走到瀑布底下被爬起，陈玄鹤早就已经筋疲力尽，浑身抽搐，站都站不起来。

如此，陈玄鹤就静静的随着瀑布的冲击在这个河流里躺尸，漂浮着。

歇了一刻的时间后，陈玄鹤用着颤抖的手臂，孱弱的双手。

爬着，爬到了放满水的水桶，到了水桶旁边后，陈玄鹤趴在水桶旁，将之前陈青松给自己买的药材。

按照《水火锻体诀》中的水蕴方式，用颤抖的双手操控灵气，震碎灵药，放入水桶中。

做完这一切，陈青松宛若熊猫上树一样，小心翼翼的将早已没有多少力气的一只腿爬上水桶边。

上去后，将这只腿悄然滑进水桶，进去用身体仅剩不多的力气，用力一转，身体全部进桶。

进桶的一瞬间，陈青松猛然一哆嗦，牙齿间猛吸一口凉气。

陈青松只觉得一阵阵火辣辣热气疯狂的向他的体内注入，向陈玄鹤刚才已经累的发抖的四肢，和躯干的注入下，这种剧烈的热气给陈玄鹤带来了十分的疼痛。

一瞬间，陈玄鹤差点连坐都坐不稳了，差点把持不住身子，直接将桶直接带歪。

还好，在剧烈的疼痛下，药力也给飞快的在陈玄鹤身体中旋转。

给陈玄鹤没有力气的四肢，补充了一些力量，让陈玄鹤在千钧一发之际，稳住了自己的身体。

如此，半个时辰一晃而过。

半个时辰后，陈玄鹤猛然从桶里站起。

站起的那一刻，陈玄鹤哪里还有之前从河里爬起的狼狈样子。

此刻的陈玄鹤脸上精神抖擞，浑身的腱子肉，充满力量。

和没修炼功法前，简直有了天翻地覆的改变，以前的陈玄鹤是清秀，苗条身材男，现在就是刚毅，略有肌肉男。

如此感应到自己身体的变化的陈玄鹤，自恋的摸了摸自己的新出现的六块腹肌。

“啧啧啧，恐怖如斯，果然是紫府功法，这才练一天肌肉就出来了。”

“这种肌肉线条，放前世最起码要在健身房跑俩月才能出现。”

“啧啧啧，真不错。”

就这样陈玄鹤自恋了一会，从桶中走出，把没有药力的水流，倒入瀑布河流里，换上新衣服，离开了这片瀑布。

离开瀑布的陈玄鹤回到自己的府邸，回到府邸陈玄鹤开始吃灵食，握灵石，开始法修，修炼。

就这样，平静的时间，一晃过去两个月，这两个月的时间，陈玄鹤每天过着如此反复的生活。

早上起来，去瀑布修炼体修《水火锻体诀》

下午回到府邸，握住灵石修炼《青木玄元诀》

这样枯燥有充实的体法双修生活，让陈玄鹤的修为也是进步飞速。