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不开心时做什么(1 / 2)

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“说嘛说嘛,你越是这样,我越好奇……”零食官在电话那头各种恳求。

铲屎官像挤牙膏似地坦白道:“就是……医生今天还问我,最近情绪怎么样?我说,最近情绪不算特别好,正在找工作呢,但还没有头绪,所以时不时还是会有点烦躁,会不开心。然后她就问我,不开心的时候会怎么办?”

“那你怎么说的……”

“我就说,当我情绪低落的时候,就会逛逛超市,撸撸猫呀,和朋友聊聊天,还有……跟男朋友发点儿脾气什么的。”

“噗,你也知道自己会朝我发脾气啊。”

“是啊,我现在处于这样一种阶段:已经知道正确的方法是什么,或者正常的沟通和交流应该是怎么样的,可是真的到那个时候,情绪顶上去了,还是会忍不住大吵大闹,或者说一些不中听的话。其实事后我也会反思,为什么道理我都懂了,但还是做得不好。”

“啊,没事,其实我有时候也会这样……”

“所以,我今天下午都跟医生坦白了,回忆了几件小事,有时候你没有做错什么事,但是我也会因为自己心情糟糕而吼你……或者达西。”

“咳咳……那后来呢?”

“后来我觉得自己好像犯了个错。我有时候会无意识地做小动作,摸脸啊,咬指甲啊,跟医生说话的时候,我就忍不住去抠羽绒服的扣子,发出‘哒哒哒’的声音,然后医生非常敏锐地注意到了,低头看着我的手部动作,说话声也停止了。那一瞬间,特别尴尬……”

“好像是多动症小孩儿被老师抓包的感觉。”

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