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第六百五十九章 容后再议(1 / 2)

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次日,林宛走出房间的时候,宁无忧依然是早就已经起床了,穿着一身劲装,在院子里反复练着一套掌法。

林宛穿着一身宽大而舒适的上衣和长裤,站在一旁,看了一会儿,心中羡慕,却也没有打算要学。她前世学过瑜伽,像那样静止不动的动作,她还可以接受。如果让她做这样的剧烈运动,她就觉得有些力不从心了。

冰儿早已经将那张厚毯子铺在了草地上,林宛坐在毯子上,决定先做一套瑜伽的动作。

林宛端坐在毯子上,双腿交叠环绕,上身挺直,双手一上一下,在背后交握,保持着这个动作,闭上眼睛,静静地感受着周围的环境,和自己的身体。

冰儿并不是第一次看林宛做这样的动作,并没有太吃惊。可是,宁无忧却是从未见过如此扭曲的动作,不由惊得瞪大了眼睛,不知道林宛这样做是为什么?难道这样一动不动,也能锻炼身体吗?

许久,林宛缓缓睁开眼睛,换了一个姿势,又做下一个动作。只见她单膝跪地,单手撑地,另一只手反到背后,扳住一只脚,缓缓将它扳过头顶,然后又保持这个动作,静止不动。

宁无忧渐渐地看出一点儿门道来,虽然她不知道瑜伽是什么,但是她知道这是在锻炼身体的柔韧性,和她练的舞蹈基本功,有着异曲同工之妙。宁无忧会心地一笑,也转身去自己练功了,二人互不打扰。

林宛练完了一套瑜伽,又做了仰卧起坐和健美操,直到把自己的衣服都汗湿了,才停了下来,气喘吁吁地向宁无忧道:“无忧姐姐,时辰差不多了,我们要去落英苑了。”

宁无忧也停了下来,点了点头,笑道:“好,我们回去洗个澡,换身衣服就走吧。”

二人各自回房,房间里都已经准备好了洗澡水和要换的衣服。没过多久,宁无忧和林宛就已经准备妥当,从房间走了出来。

没带任何人,宁无忧和林宛二人手牵着手,向周昌英的落英苑而去。

进了落英苑,只见周昌英坐在轮椅上,冯掌宫站在她的身后,似乎已经等候多时了。

宁无忧连忙快步走了过去,关切地问道:“婶婶,您的腿感觉怎么样了?”

林宛也急急地问道:“师傅,您的腿还疼吗?小琪的药有效吗?您有没有好一些?”

周昌英微微一笑,点了点头,道:“你们不必担心,我已经好多了。小琪还真是个有真本事的,昨晚喝了她的药,泡过药浴之后,感觉全身的筋脉都通了,腿也没有那么疼了。不过,她不让我的腿用劲儿,说这半个月都一定要坐轮椅,不能站起来。”

林宛惊喜的道:“真的吗?一点儿都不疼了吗?”

周昌英慈爱地一笑,摇了摇头,道:“不疼了,只是膝盖还有一阵一阵地针刺般的感觉。不过,小琪说这是正常的现象,证明正在好转。她一大早就去药房了,她就要根据我恢复的情况,再配制新的药方。”

林宛不由松了一口气,笑道:“师傅,您这下相信了吧,小琪她是真的能治好您的腿疾。”

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