“天啊，这是什么动作？太可怕了！”

“这叫，瑜伽!

陈玄见洛无情居然是震惊到，张开了红唇，微微一笑。

“瑜伽之术！”

“那是什么体术大道？”

洛无情博览古今，从未听说过如此大道。

“我刚才演示的，乃是瑜伽之术中的，下犬式！！”

“下犬式！”

洛无情记下了这个名字，同时再去看陈玄的动作，有了不一样的感触。

双手下趴。

双脚后蹬。

腰身弓起。

屁股抬高，抬高，再抬高。

洛无情暗自记下这个动作的要领，同时感悟着这个动作，所引发的神意大道！！

旁边，雯洛也看的惊呆了。

“真没想到，陈前辈还藏着这样的底牌，居然懂得如此可怕的体术大道，一个简简单单的“下趴式”居然能够引发神意大道轰鸣，圣道原始之力，都在不断的流淌。”

洛雯感叹。

“看好了！”

轰。

陡然，陈玄抬起的屁股，猛然间下沉。

整个人双腿与股沟平铺在了瑜伽垫上，头部猛的一仰，大有一幅仰天长啸之势。

“此乃上犬式！”

“猫式！”

唰。

动作再次变幻，这一次陈玄跪立在垫面上，小腿脚贴地面。

双腿双手分开与髋同宽。

大腿手臂垂直垫面。

呼气。

拱背。

低头。

眼睛看肚脐。

喵！

无形中，似有一声山猫呼喝。

那一声呼喝，简直连洛无情的魂都被勾走了。

“这瑜伽之术，实在太可怕了。”

“其中之神意之强，简直让人无法抗拒啊，陈前辈那拱起的背部，更是坚挺的如同一座山，让人忍不住想要抚摸其背。”

洛无怀双眼直勾勾的。

“还有，牛式！”

轰。

陡然，陈玄动作再变。

在猫式的基础上，转动骨盆向前。

腰椎、胸椎、颈椎一节一节的延展。

最后抬头，腹部微内收。

后臀一挺！

轰。

洛无情如遭重击，原本前倾的脑袋，像是被至高无上的神意大道狠狠撞击。

啊~

她忍不住发出声音。

太可怕了。

太可怕了。

这四个动作，简直像是要了她的命。

“好了，就先教你这四个基础动作吧，平日里没事，多练练，便能够缓解你的更年期之症。”陈玄从瑜伽垫上起身，才发现，旁边观看的洛无情、洛雯母女二人，已是香汗淋漓。

“你们这是，热的？”

陈玄奇怪，这屋里不热。

这二人怎么一头是汗。

“好了，你们若是不想睡，便在此练习方才的动作吧，我可是要去睡觉了。”

陈玄丢下二人，打了个哈欠，便回屋去了。

只是才走下聚贤阁。

就看到，本应该被安排到客房休息的优也姬，居然是穿着一条长裙，站在楼下。

似乎，是在等他！