而这军体拳，竟然只要一个晚上！并且不是六块腹肌，而是直接八块腹肌，完美腹肌！

可见这军体拳的对肉身锻炼的均匀程度！

苏永不禁感叹道：“真是神奇，这军体拳第一套只有16式，我只是练了一个晚上，竟然就有这么大的成效!”

这时，于清风起身来到苏永的面前，伸手摸了摸苏永的腹肌，点头道：“修炼了一个晚上，你的身体素质应该大道了青铜水准。”

“来”他摊开手掌道：“用尽你全身力气，朝着我手掌心上打上一拳！”

苏永看着于清风那精致的手，点点头。

他找准发力角度，身体带动着拳头，全力朝着于清风手掌打去。

“碰！”这一拳，重重打在了于清风的手掌上，发出沉闷的响声。

“啊！”下一秒，苏永叫出声来，他捂着左手，面容有些扭曲道：“好痛，好痛，你的手怎么这么硬。”

于清风笑道：“我手能不硬吗？”

他具现了一颗钻石，然后在苏永的面前，轻轻一捏，顿时钻石被碾成齑粉！

苏永咽了咽口水。

于清风重新坐到沙发上道：“你现在的水平有青铜三星的水准了。不错，再接再厉，争取早日到达铂金水准！”

苏永擦了擦有些红肿的左手，兴奋道：“老师，青铜三星水平大概是什么样的。”

于清风听到“老师”二字“呵呵”一笑道：“我可没收你做我徒弟，你就叫我老师了，你也太会攀关系了。”

“青铜三星的水准，不清楚，反正比你这世界顶尖运动员要强上不少。”

苏永闻言满脸兴奋，随后傻笑了下道：“那……我，我能做你的徒弟吗？”

于清风点点头。

苏永眼前一亮，连忙下跪，就要磕头拜师。

于清风道：“我现在可以收你为记名弟子，想要成为我正式弟子现在的你还没有资格，要等你有一定的实力后才能拜我为师！当然要是你有那实力后，不拜我为师也行。”

苏永心中一阵失望，但很快就将这失望抛之脑后：“老师，那我应该要到什么实力才能拜你为师？星耀，还是王者？”

“王者境界，冥府等级到达lv4便可！”于清风道：“除了这军体拳，以及这一些灵石，往后我可不会在给你一点点资源，能不能成就王者拜我为师，得看你自己了。”

“老师！”苏永沉默了一会道“我一定会在最短的时间内，成就王者境界，进入冥府高层，拜您为师的！”

说完，苏永朝着于清风用力磕了三个响头。

于清风笑道：“只是记名弟子，将来你有那个成就，会不会拜我为师都不确定，现在对我磕头？”

苏永抬起头，目光坚定的看着于清风道：“不会的，我一定会拜您为师的！”

于清风继续看着电视，提醒道：“你刚刚脱衣服是想要去上学了吧，再不走就要迟到了。”

苏永反应过来，连忙起身跑到自己房间，找了半天没有找到合适的衣服。

于清风叹了口气，具现一套运动服。

他将运动服丢苏永放门口道：“没有合身的一副，那就穿这件吧！”