其中的修行，大抵是分为两步，第一步是练气，第二步是元神，第三步就是成仙了。

练气之道九重天，养气、周天、感应、真种、炼煞、成罡、金丹、劫火、温养，如此九步，一步步超凡脱俗。

若是金丹成就就有五百寿元，温养境界，便可千年不死。

而练气九步之后，如若打开元神大门，成就元神之道，更是可以长寿三千载。

练气九步，而元神的修行，却是只有三关。

要参悟天人之道，横渡风火雷三灾，风灾火灾若是渡过，每一灾就都能增添千载寿元，若是三灾尽过，元神圆满，更是可以万年不死。

长生大帝的师傅醉道人，年轻的时候，也是天资横溢，心比天高，一手剑术，出神入化，斗剑无敌。

但也正是因为如此，以致于伤了道基，修炼到了炼气九重天之后，就再难进步，终身无缘元神之道，更遑论是渡过三灾，飞升天阙了。

长生大帝的天资，是远远无法和他师傅醉道人相比的，他师傅年轻的时候，所有人都认为其有成仙之资，至于长生大帝，在许多人看来，这辈子都未必可以把练气九步走完。

若非是醉道人收他为徒，以长生大帝的资质，甚至连去醉道人的师门，扫地的资格都没有，更遑论是得传根本大法了。

甚至就连醉道人，都没有想让长生大帝，成就多大的功业，收其入门，也不过是觉得长生大帝，秉性纯良，心思纯粹，从长生大帝身上，看到了几分自己的影子。

不过，长生大帝虽然天资愚钝，但却有大恒心大毅力，八百岁的时候，竟然就靠恒心毅力，一步一个脚印的艰难的，走到了炼气九重天的境地。

当然，这里面也有醉道人不余余力的教导的缘故，既然徒弟有这个心思，醉道人自然支持。

不过，在长生大帝六百岁的时候，醉道人就坐化了，堕入轮回。

之后又是两百年，长生大帝在寿尽的刹那，在没有任何人看好的情况下，竟然寿尽而破关，成就了元神。

之后又是两千年，长生大帝三千岁时，险之又险的渡过了风灾，劫后元气大伤，几乎濒死，然后又是千年，四千岁时，长生大帝渡火灾，再次险之又险的渡过，差点入灭，随后又是千年，雷劫降临，又是险之又险的渡过。

可谓是每一步都是卡在时间点上，但凡差一点点，人就没了。

不像此间的其他厉害人物，练气境界的时候，就是同阶无敌，三百年内元神不成，都不算天骄，千岁之前，若是不成元神，则难成仙道。

至于渡劫，那更是和吃饭喝水一样简单，不像长生大帝，因为神通手段不够，每一次哪怕有诸多准备，但依然是死去活来。