接下来的一个礼拜，我都在重复着这样的训练。

最开始我训练完后，整个人感觉被抽空了一样，身上没有丝毫的力气，瘫软在床上，怎么也爬不起来。

慢慢地，身体适应了这样的训练，虽然每次训练完还是很累，但身体的确比以前结实了不少。

“二十六个，很好。”当我再一次从木桩上下来时，师父数了数从我手臂上的木板，说道。

最初站在木桩上不过撑住六个木板，一个礼拜下来，没想到我已经坚持到二十六个，平衡能力和体力都得到了不少提高。

我大口地往嘴里灌了几口水，正打算再次站上木桩，却被师父叫住了。

“可以了，以你目前的状况，远超出我的预想。”师父满意地说道，“你现在试试丹田聚气，看看能不能成功。”

我点了点头。

“放轻松，深呼吸。保持呼吸畅通，集中精神，将身体内的气流集中到肚脐下三寸，也就是丹田处。”

我闭着眼睛，听从着师父说的话，这次，我感受到了体内快速流动的气流。我深深地吸了口气，努力将体内的气流汇集到丹田。

这次体内的气流没有到处乱窜，慢慢地，流向了丹田之处。