“阿梦，你的力气也太大了吧！”

听了董褔的话，龙二挑了挑眉，比了一个弹脑门的手势。

董褔连忙捂住自己的脑门，冲着龙二露出了一个讨好的笑容。

“这可不仅仅是力气大，还要能控制好自己的肌肉力量才行。阿福，你也想练吗？我每天早饭之后，应该会在锻炼室呆两个小时，你如果想要锻炼的话，可以那个时候来锻炼室。”

见董褔的表情有点迟疑，龙二又加了一句话。

“如果想要进行系统性锻炼的话，前几年最好在专业人士的指导下进行锻炼，等自己完全熟悉和了解自己的身体情况，也完全了解系统性锻炼的原则之后，你就可以自己来了。”

听了龙二的话，董褔愣住了。

“前几年？”

龙二抬头想了想。

“至少需要七八年吧。但是你有一定的根底，恐怕需要的时间会更久。”

嗯？为什么有底子需要的时间反而要更久？

“因为你之前是跟着家族的体术老师，集中进行训练的吧？”

龙二手指凝出两个大道之符，打进了董褔的眼睛里，让他能够看清自己的元力流动。

“阿福，看好了。”

龙二元力不紧不慢地凝成一个个小球的样子，然后让那些小球一个接一个地落在了董褔的穴位上，肌肉上和关节上。

然后龙二一边引爆那些元力小球，让董褔自己进行感受，一边根据他的感受给他分析，他的身体特性是什么样子的，以及在之前的锻炼中有哪些误区。

“唔，阿梦做的牛排果然是最好吃的啊……可惜现在吃不下了……嗝~”

“也不知道冬冬铁还要讲到什么时候……董褔都不知道饿吗？我听到他肚子都咕噜咕噜了好几声了。”

“应该是饿的吧……但是你看阿梦那专注的程度，你敢打断她吗？”

元百鬼往那边看了一眼，无奈地摇了摇头。

唉……

进入研究状态的阿梦，可不是谁都敢打断的，至少元百鬼觉得她是不敢的。

“但是我感觉董褔好像是真的听得忘记饿了，可怜孩子……如果真的落到冬冬铁手上，他以后的日子恐怕是真的难过了。每天要处理政务不说，还要被魔鬼教官训练。”

小猫咪一说到这里，就想到当初龙二训练她的场景了……

唉……

往事不堪回首……

“现在辛苦一点，总比到时候进了公司之后，什么都不会要强吧？”

听到元百鬼天真的言论，小猫咪笑而不语，只是翻身露出了肚皮。

哎呀……吃得太撑了……

趴不住了……

“阿梦，我之前的训练留下这么多的问题…………大概需要多久能够纠正过来？”

原本对于龙二所说的系统化训练还有点不屑一顾，可是经过了刚才那样的一课之后，董褔也算是明白了，四季大陆的训练方式太落后了，根本没有办法将每个人身体的潜能爆发到极致。

“你需要花多久将一套新的方法训练到骨髓里，你就需要多久时间才能够纠正之前错误的习惯。习惯一旦养成，想要纠正的话，就只有用更加坚不可摧的新习惯，来对旧习惯进行覆盖。所以，阿福，我并不知道你要花多久时间，只有你自己才能决定你需要多久时间。”