在诱人的肉香味中，赵铭狼吞虎咽，小半个时辰后，盘中的烤肉竟已几乎见底。足够十余人食用的分量，居然被他一人吃完。

因为饭量大，正是体修的特征之一。对于灵修而言，当灵力消耗之后，需要炼化天地间的灵气，才能够得到回复。而体修则不同，尽管罡劲是由灵力淬炼肉身而产生，但想要回复罡劲，必须要大量进食。

而进食的对象，往往是各类妖兽的血肉。攫取其中所蕴含的强横能量后，罡劲会迅速从体内滋生而出。

虽然罡劲与灵力互相冲突，导致常常不能同时调用，但赵铭却逐渐摸索出，二者在少数情况下的切换技巧，甚至将其运用到铸器当中。

“嘎吱。”正当赵铭将盘中肉食扫荡干净时，房门被人轻轻推开。他转头望去，只见一名侍者缓步走进，手中端了一个洁白的瓷碗。

碗中盛着五彩缤纷的汤，一股清新的香气散发而出，令颇感油腻的赵铭，不禁眼前一亮。

那侍者将白碗放在桌上，随后又静静地退出房间。

“喝了吧。”莫凌笑道。

那汤上热气升腾，但却并不烫，因此赵铭将其端起之后，就咕嘟咕嘟地狂喝起来。

喝干汤汁后，赵铭拿起筷子，夹起碗底的各类药材，全部吞入腹中。

他打了个饱嗝，懒洋洋地靠在椅背上，只觉得酸痛的肌肉，仿佛泡在温水当中，不时传来微微的酥麻之感。

之所以有这样的效果，是因为这碗汤正是药膳，能够起到温养体魄的作用。须知以灵气锤炼肉身产生罡劲时，肌肉、筋脉经常会受到损伤，因此药膳、药浴等必不可少。

而这半年以来，得益于莫凌与姜伊雪的帮助，赵铭得到了药膳、药浴方面的系统性调理，故而炼体的境界，一直以稳定的速度提升着。

吃饱喝足之后，赵铭又与莫凌闲谈一阵，方才起身告辞。

……

翌日。

在朝阳初升之际，赵铭来到了器堂的锻造室内。

望着面前的架子上，摆放着的锤炼完毕的九样灵材，赵铭阖上双目，将最后的锻造步骤仔细回忆了一遍，确认无误后，方才睁开眼睛。

“开始吧，不要紧张。”见状，站在一旁的徐彦，轻轻拍了拍他的肩膀，沉声说道。

“嗯。”赵铭深吸了一口气，随后走到铸台跟前，跟着升起了炉火。

炽热的火舌喷吐，呼呼地舔舐着铸台，没过多久，便将后者加热到极高的温度。

这时，赵铭从弥戒中取出铸莲，轻轻向上一抛，下一刻，莲花状的领域便施展开来。

他伸手朝身旁的架子上一抓，将两块分别呈赤红和湛蓝之色的固体，放在了铸台表面，正是剔除杂质后的红鳞玉和蓝须金。