等特训练完，江辰将白飞留下，莉娅则有事没有跟着两人留下。

“还要干嘛？他们都走了！”白飞满脸疲惫的问道。

“为了不让你丢人现眼!我们在训练一会！”江辰说道。

“不需要了吧！刚刚才特训完！”白飞满脸不情愿的说道。

“怎么这么多废话！不是为了狩猎节，是为了你的小命！”江辰说道。

然后江辰继续边演示边说道：“接下来教你一些有用的，手肘，膝盖为武器，将人体的攻击发挥到最大，手肘主要目标就是下腹的器官，手肘主要目标就是头部，将攻击发挥到最大效益！”

看着江辰边比划边说着，白飞也认真的听了起来。

“然后是防御，主要防御的也是下腹和头部，所以最好的防御姿势就是常见的双臂格挡，按照防御的部位来调整双臂防御的位置，这都是最常识的，剩下的就要靠你自己慢慢摸索！”江辰比划着双臂说道。

“听你这么说，好像也不是很难嘛！”白飞摸着下巴看着江辰演示说道。

“没有你想的这么简单，我教你的都是一点常识，高手自己比拼的就是力量、技巧、速度和经验了，缺一不可，所以你以后要将你的体能先提上来！”江辰说道。

白飞点点头。

“好了！接下来让我看看你听进去了没有！”江辰朝白飞勾勾手说道。

“还要练啊！”白飞看着江辰的示意说道。

“不然我教你有什么用，至少我要看看你听进去没有吧！”江辰说道。

白飞只能无奈妥协……

傍晚，白飞晃动着酸痛的手臂从体育馆出来，江辰则双手插兜的跟在后面。

“骨头都快散架了！你下手也太狠了，今天晚上我要好好泡个澡！”白飞晃动着酸痛的双臂说道。

“我是为了贴近实战！”江辰说道。

白飞撇撇嘴，没有说什么。

至于晚饭，两人就来到学校的食堂草草的解决了。

江辰回到住处时，莉娅正双脚盘着坐在沙发上，正看着虚拟投影，好像在处理什么，听到门口的动静，莉娅往门口看了一眼，发现是江辰以后，莉娅又专心致志的盯着虚拟投影。

江辰走了过去，从桌子上拿过杯子给自己倒了一杯，一口喝完以后就去洗澡了。

江辰走后，莉娅正看着桌子上江辰刚刚喝水的杯子发起了呆，突然脸颊一红，双手使劲的拍着自己的脸颊，然后深呼一口气，将视线从杯子上转移出来，继续看起了虚拟投影。

江辰洗完澡，从浴室里穿着拖鞋出来，看着双腿盘着坐在沙发上的莉娅问道：“你要不要宵夜？”

在学校食堂没有合胃口，吃的六七份饱吧，为了晚上安心睡觉，还是吃个宵夜吧。

莉娅突然回神问道：“宵夜？一点点就好啦！”

“知道啦！一点点！”江辰说着进了厨房。

江辰随便弄了个面条，加了一个荷包蛋。

莉娅看着面条上面的荷包蛋问道：“这是什么？”

“西红柿炒鸡蛋里面的鸡蛋，也叫荷包蛋！”江辰夹起荷包蛋咬上一口说道。