所以，方凡刚出现，众人便激动的问道能不能量产，如果可以的话，那华阳武园就起飞了。

“下午的训练，现在开始，老样子先跑步，五圈。”

方凡大声的喝到。

众人得到命令立马犹如脱缰野马一般，冲了出去，跑步并没有规定大部队整齐划一的跑。谁先跑完谁就可以休息。

方凡扭头看着站在身边面带微笑的林梦阳，皱着眉头呵斥道，“你还不去跑，杵在这干什么？”

林梦阳看到姐夫的脸色，顿时笑容凝固了，二话不说也加入了跑步的队伍，本想着下午自己能被遗忘，可惜站的位置有些欠考虑了。

今天的跑完步之后的训练更加的残酷，依旧是车轮战，和队内自由对抗，不过时间却足足延长了一倍。

或许，是看到药浴的神奇效果，所以众人都拼尽全力的训练，根本没有人再担心受伤，这也导致他们下手更加的重，一个多小时的训练，所有人都伤痕累累。

方凡总结着战斗的经验，又开始讲解人体的弱点。

三十多人将方凡围在圈中，看着中间那张一比一的人体结构图。

“这是中医中最常见的结构图，有了对于人体的认知，可以让你们的战力成倍的增长。”

方凡指着人体图，笑着说道。

看到众人目露沉思，方凡也不急着点破，别人告诉的终究是别人悟的，只有自己想明白才真正属于自己的。

“慕青，站到我面前。”

方凡向着站定的慕青点头示意，让他做好防御姿态，随后一拳轻轻的轰在了他的胸口。

砰！

拳头砸在慕青的胸口，发出了一声沉闷的声响，慕青后退了三步，这才稳住了身形，脸色涨红。

“这一拳，打在了防御的正面，慕青说说你的感受。”

“很疼，但是还有战斗能力。”

方凡微微点头，上前一步又是一拳轰在了慕青的腋窝之处。

慕青顿时被轰的差点栽倒在地上，脸上的痛苦之色很明显更加的加重了。

“现在感觉如何？”

“很疼，胳臂已经麻痹，暂时失去了力量。”

“同样的攻击手段，打在人体不同的位置，会造成不同的伤势，人体有很多脆弱的地方，也有很多自身防御力很高的地方，所以在我们进攻的时候，要认准弱点一击必杀。”

“以后你们进行攻击训练的时候，必须按照人体的弱点进行攻击。”

方凡缓缓的说道。

“当然，这些部位只要用心研究是个武者都知道，但是我在图中圈出的位置，你们一定要牢记在心，总共12个位置，这些位置只要攻击得手，会有想不到的显著效果。”

“今天下午训练完，你们每个人都会用这样一份图，现在继续跑圈，每人十圈，林梦阳4圈，开始。”

方凡突然下了命令。

众人还在看图，队长突然让跑圈，都不知道他到底卖什么关子，但还是老老实实的去跑圈。

“紫菱，去让人准备一比一比例的木头人，最快时间，我训练要用。”

方凡对着身旁的紫菱说道。

等大家跑完十圈之后，木头人以及人体穴位图都准备好了，一人一份不多不少。

“从现在开始，你们有半个小时的时间，记住这些图中的关键位置，我的要求是一个不能错误，有错误就会接受惩罚。”

方凡冷冷的说道，听到这么严格，所有人面色一凝。