“是！”

“谢谢教练！”姚策点了点头，对马教练道谢。

今天这一课上得很深刻，姚策了解到他和专业搏击运动员的差距。

徒手搏斗，哪怕他刚刚开启超频模式，如果不攻击人体那些脆弱致命的部位，他一样没办法击倒马教练。

“教练，有快速提升身体素质的锻炼方式吗？”姚策请教。

他还剩下3个礼拜的时间，马凯那家伙也是一身腱子肉，谁知道自己现在的力量能不能破他的防，如果不行，到时候他可真惨了。

“哪有什么快速提升！”马教练摇了摇头，

“身体素质都是一点一点练出来的。”

他现在的身体都是十几年如一日，一点一点锻练出来的。

“不要急，以你的悟性，只要肯努力，超过我肯定是早晚的事。”

“至于你和马凯的比赛，我抽时间过去帮你调解一下。”

“一个训练了2年的家伙，约战你一个学生，真不怕丢人。”

“不，我还是想亲手解决。”姚策摇头。

马凯他们都说了，如果姚策不应战就会去骚扰吴景昊他们，他能说出这种话，一定能做出这种事。

还有刚刚揍了鲨鱼头，这消息估计也会快传到马凯耳中，这件事恐怕更不好了结。

“你...”马教练无语的看着姚策，说：

“刚刚的交手你不是都看到了吗？”

“那个马凯的身体素质没我强，但是一定比你强，你怎么跟他打？”

“和他打的时候，可没有什么护具可以替你挡下攻击。”

“我知道，教练！”

“可是这件事有些复杂。”

“接下来的三个礼拜，麻烦教练了。”姚策拜托道。

马教练站在原地看着姚策。

过来半响，他叹了一口气，姚策执意要打，他也不能阻止。

“要说普通训练提升，我有自己的方案和计划。”

“但是快速提升...”

快速提升，意味着高强度的训练，这里面需要准备的东西很多，比如医疗，营养，训练计划等等，都要配合到位才能保证训练的顺利进行，不然很容易将人练废。

他也没有这方面的经验。

“你等我一下。”马教练摇了摇头，走下擂台。

见马教练也许有办法，姚策心里期待起来，他脱下护具坐在擂台上等待。

“马教练，找我什么事！”

过了大概20分钟，龙丹丹从外面走进来。

“丹姐！”马教练看到龙丹丹立刻上前笑着打招呼。

“有点事想麻烦你。”

马教练想到，能帮姚策制定高强度训练计划的人，就是龙丹丹。

一个看着跟他差不多大的女人，能把身手练到这种程度，一定有特殊的训练方式。

“什么事，说吧。”

“是不是又想跟我切磋了。”龙丹丹脸上挂着爽朗的笑容。

“想，我当然想。”马教练笑着说：

“跟丹姐切磋能曾加经验。”

“不过，这次找丹姐，是有事请教。”

“丹姐，跟我来。”

马教练带着龙丹丹走向擂台。

坐在擂台上的姚策，看着跟马教练一起走来的龙丹丹整个人都傻了。

“这是......”

他看着龙丹丹都不知道说什么，刚遇见了余罪，现在又碰见了特种兵？