“樊女士，我真的看不出来，你已经有四十多岁。如果不是你说有一个上初中的女儿，我还以为你不到三十岁。我比你小一岁，也有一个上初中的孩子。”程芳玉对樊女士说。

听了程芳玉的话，樊女士的心态似乎轻松了一点，说:“程医生，你看起来也特别年轻，特别是这双大眼睛，太让人羡慕了。”

程芳玉此时已经初步判断出，樊女士并不像她自己说的那样不幸，她之所以感觉很痛苦，大概只是她没有做好准备迎接中年危机。

程芳玉让樊女士继续说她的苦闷。

樊女士又说了很多，她告诉程芳玉，以往的事情一件一件加起来，让她觉得前面四十多年的人生就是彻彻底底的失败。她常想，如果时光能够倒流，她绝对不会选择现在这个工作，更不会和现在这个丈夫结婚。

她想不明白，年轻的时候，她学历高，人又漂亮，为什么放着北上广深的大公司不去，偏偏就来到了玮城，进入了这个坟墓一样的公司，那时追求她的男青年少说也有十几个，她为什么就会选择了现在这一个丈夫。

如果一切可以重来，她一定会做出不同的选择，那么，她现在的生活肯定就会是另一番景象，而不是现在这样哪哪儿都是失败。

樊女士诉完了苦，问程芳玉:“我今后的生活该怎么办？总不能这样在郁闷中过完后半生吧？”

听着樊女士的话，程芳玉明白，这个看起来与本来年龄要年轻很多的中年女人正在遭受着“反事实思维”的折磨。

所谓反事实思维，就是与事实相反的假想，通常是在头脑中对已经发生了的事件进行否定，然后表征原本可能发生但现实并未发生的心理活动。

根据假想的方向，反事实思维可以分为上行假设和下行假设，前者想象的结果会比现在好，而后者想象的结果会比现在差。

樊女士的反事实思维，是上行假设，她不断想象当初自己放弃的选择，认为如果选择了其中一个，结果都会比现在要好，整个人陷入后悔的沼泽之中，越陷越深。

程芳玉用温柔如水的大眼睛注视着樊女士，说:“樊女士，我特别理解你现在的生活状态。你刚才说，如果一切可以重来，你重新选择，现在的生活肯定会不一样，对吗？”

“难道不是吗？”樊女士很诧异地说。

“我现在就给你一个重新选择的机会，看看结果是不是你想的那样。”程芳玉说。

樊女士更加好奇。

程芳玉让樊女士回忆她选择工作和男朋友时的情境，让她重新选择，然后推演她之后有可能会过上怎样的生活。

一番分析之后，樊女士发现，如果她选择了去北上广深这样的大城市，工作机会会增多，但压力也会成倍增加，而且她远离父母，生活会很不方便，相比之下，她现在的工作虽然晋升无望，但收入稳定，绝对数值并不低，生活毫无压力。

当初追求她的人都在玮城工作，如果她选择去了北上广深，追求者就会是另外的男青年，大城市里的大龄剩女有很多都是工作好而且漂亮的精英，想要找一个好伴侣，并不是容易的事情。

放弃去北上广深的打算，只考虑在玮城重新选择男朋友的事情。樊女士先是承认，当初的追求者有一多半现在过的还不如她的丈夫。把那些去掉之后，樊女士罗列了几个她认为比现在的丈夫更适合的追求者。

程芳玉从那几个追求者的家庭、性格、工作、爱好入手，推演樊女士如果和他们结合，现在有可能会是什么样子。

最后，樊女士猛然发现，她现在的丈夫其实也不是那么糟糕，他还是有很多优点的，她当初之所以选择他，也正是因为这些优点吸引了她。而她当年之所以会选择玮城的这家公司，就是想过一种轻松的生活，离父母近一些。

程芳玉向樊女士解释了“反事实思维”，又告诉她:“如果你再次因为上行反事实思维而为自己曾经的选择而焦虑和后悔，可以试试下行反事实思维，你就会发现，自己当初的选择并不是最差的，甚至是最好的一个。”

樊女士满意地点了点头。她还想和程芳玉说说女儿叛逆的事情，但时间已经到了，而且她也有事情要去做，就没有再说，但告诉程芳玉，她有时间的时候会再过来。