既然做好了决定，夜羽寒也不墨迹当即盘膝而坐开始修炼起来。心中默念着内功心法第一重口诀：子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。面北背南朝天盘，意随两掌行当中……

夜晚阴气重，是最适合修炼九阴真经的时候，用修炼代替睡眠从而达到最好的效果。随着魂力在体内运转，夜羽寒对第一重心法的掌握也越发得心应手起来。

一夜的时间过去了，阳光渐渐笼罩大地。随着一声鸡鸣，夜羽寒从入定中醒来。缓缓的吐了口浊气感觉前所未有的精神，仔细感受一番觉得自己的力量增长了一丝。虽然不多，但是确确实实的在变强，攥了攥拳头感觉更有劲了。随后变洗了把脸就朝着后山走去。

来到山脚下，夜羽寒没有急着修炼而是闭上眼回想脑海中有关螺旋九影的信息。“螺旋九影，左右挪移，其聊不为，以气行之，可幻化九影诱敌。”从短短的介绍中便可以看出比轻功的玄妙与强大，按照修炼的要求慢慢放空心神摈弃杂念，调整呼吸，开始修炼起来。在练习轻功的同时也练习起九阴白骨爪。

时间如白马过隙一般过去了三个月，经过这段时间的苦修，夜羽寒不仅将第一重的心法炼制大成，可惜因为斗罗世界的规则，夜羽寒没有吸收魂环突破自身等级，所以内功迟迟没有突破。而轻功螺旋九影和招式九阴白骨爪也熟练掌握。

后山的小树林里，一道黑影快速穿梭着，正是修炼中的夜羽寒。只见他双目血红，视周围的树木和岩石于无物，左旋、右转巧妙的避开了所有放在其身前的障碍物。这时一颗成人腰围粗细的树挡在身前，黑影的速度并没有因树的阻挡而停下，只见他双手呈爪状，轻喝一声“九阴白骨爪”。