马尔赛和另一位男队师兄，都是在凌放12月下旬在j省冬训的时候，已经出国参加了德国、瑞士的几站洲际杯，现在应该刚回国。

凌放这次自己跟着叶飞流、方唐，和两三位必备的团队保障人员一起出来，想着能和其他跳雪运动员吃个饭也好。

一行人落座，按照阿列克谢的推荐，点了红菜汤、土豆牛肉和列巴面包。

等菜的功夫，聊起了天。

阿列克谢和克努特都有些好奇中国跳雪的情况，凌放微微叹着气，给他们大概讲了讲：

“……在我们那里认知度低，但其实不是特别新的项目，也搞了二十多年了，就是确实人少。场地也少。”

克努特歪着脑袋想了想说：“这种情况，一旦有体育新星带动，或许会好不少，你相貌身材都好，成绩上去还能有商业价值。”

欧美一线运动员们从不避讳谈人气和商业化问题，像克努特，他懒得搞推特账号之类，还有工作人员专门负责发发他的训练日常照片，挪威国家跳雪队的整体代言也有好几个。

他们也不用自己做推广，代言的运动品牌商家就顺带着给推了。

阿列克谢觉得这些东西太精细了，大手拖着腮帮子听完，感叹：“我就不懂做这些……”

“你不一样，有世界第一大球的超级联赛关注度呢，你够了。”克努特轻轻捶他肩膀一把。

跳雪是运动素质比较均衡的项目。跳台滑雪运动员里，有不少都会兼项夏季运动，各有侧重。像阿列克谢，他其实更侧重另一项体育项目——足球。

阿列克谢是俄罗斯超级联赛的老牌强队，喀什红宝石队的队员，位置是中场。

在俄罗斯国内，很多人关注他都是因为他是俄超的选手，其次才是因为跳台滑雪。

喀什红宝石，是在俄罗斯最强联赛里能排到前五的队伍，历史上从未降级到甲级联赛，是份荣耀。

“那你觉得足球这个运动，是不是更需要体能和耐久力？”凌放提问。

虽然按理说，从事各项体育运动都是需要耐力，职业运动员们的体力和意志力，都是最基本的必备素养，但是，各项运动的重点毕竟有差异。

比如跳雪，还是起跳瞬间的爆发力、以及空中那十秒左右靠核心力量达成的全身动态平衡，最最要紧。

阿列克谢就看着凌放连连点头：“嗯，是可以这么说。足球如果全场下来，中场的跑动大概是11到14公里。我们国家超级联赛的强队里，中场球员跑动在13公里上下。所以我练长跑应该要比你们多。训练期，我每天热完身，至少先跑10公里，怎么说呢，是我热身的一部分。”

坂本浩二和凌放同为亚洲男孩，这么比的话，感觉体能确实不如人家，他接话：“这会不会，是你比较适应密集赛事的原因之一。”

阿列克谢虽然在世界杯分站很少拿到奖牌，但是他的稳定性挺恐怖，也丝毫不惧旅途和时差，他参加的站多，世界杯积分也能冲到比较靠前。

所以阿列克谢虽然不算是俄罗斯跳雪的奥运级别种子选手，却是个稳保俄罗斯在下个奥运周期，拿到最优参赛名额的中坚力量。

坂本看起来浮夸了些，其实这个日本运动员，也有关注国际上的青年敌手呢。

他问的，也正是凌放想问的问题。

“我觉得有啊，从去年就觉得，世界杯分站的赛程重合的时候，这家伙没我那么容易疲惫。”

克努特说。他本人的体力和精力也很恐怖，天赋就高。这些顶级青年运动员口中所谓“容易疲惫”，是因为他们的训练量和比赛紧凑度，已经不是常人级别。

“但是我起跳和飞行技术确实不如你们几个……精致！”阿列克谢叹气。

精力这东西毕竟还是有限的，他一年里更多时间和心力还是在俄超那边，虽然他不是红宝石目前的首发阵容，但也是实力靠前的中场球员，薪资收入都远高于跳雪。

“跳台滑雪的生涯期比足球长些，或者等你不在打俄罗斯超级联赛后，跳雪的技术都还能精进。”凌放从理性角度安慰这位前世也算熟悉的“新朋友”。

“是的，而且我打赌，了解的同行都非常羡慕你的体能。”坂本浩二也说。

他们讨论着，等上了菜，就边吃边聊。

阿列克谢虽然点了不少，但是像那盘加了不少奶油的红菜汤和特色甜品，他和克努特已经不太能吃了。

这两位主要吃牛肉和沙拉。

坂本浩二说了句：“抱歉，该提前说一下的，我也已经开始控制了。”

他就只象征性盛了一勺子汤，尝了口，开始啃牛排，配菜里拌炸培根碎的土豆泥也没大动。

像克努特和阿列克谢，都是已经是在参加国际顶级a类赛事的运动员——冬季世界杯、夏季大奖赛、世锦赛和冬奥会。

项目的头部竞争非常大，装备和体型检查严苛，对运动员的体重管理要求就会更加苛刻。

这些成年跳雪运动员在一年里最重要的冬季赛季期间，体重上下浮动不会超过03kg。

雪上项目的冬季实地训练和重要比赛，基本都在温度零下十几度的室外进行。

这种环境下，人体本来就会自我保护和储备脂肪。不再竖向增长的成人，体型也比青少年易变。

雪上项目运动员想要保持最佳竞技状态，就要始终坚持自律，和人类万年来应对大自然的身体本能对抗。

跳台滑雪的运动员尤其如此，毕竟大家是天上飞的。

阿列克谢看着才16岁、身形是纤细少年的凌放，不无羡慕地说：“lg，你目前，还可以多吃些……”

珍惜青春吧小少年！