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第两千六百四十七章 我就是个文人啊(2 / 2)

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该不会给吹吧?

关荫没理睬,把棍子放到一边,活动一下又准备带节奏,跟粉丝们说道:“打架别光盯着什么动作漂亮,锻炼,实际上很多都是枯燥无味的,一般人我还是建议多运动点,哪怕只是每天做十个俯卧撑,在家的可以做一些波比跳,上班的时候,去解手顺便跳两分钟,这组动作看着简单,要坚持一个月,至少年轻人的身体素质会比不锻炼的人强壮。”

他进一步介绍:“这组动作标准一点,两分钟坐下来心肺功能都会感受到,一天来十组,既不会像波比跳那样对膝盖产生巨大的压力,又不会像走路那样枯燥,大家可以试一下。”

营养快线把无根棍子收到一边,回头叮嘱道:“等下咱们解散了打听一下,这谁家的晾衣架得给人家赔偿。”

真好!

弹幕里乌央乌央的“卧槽”刚过去,又一片“快线办事儿靠谱”的赞美声。

咱不能打扰到人家的正常生活。

营养快线又问道:“那要升级一下啥比较合适?”

关荫想半天,跟粉丝商量:“那你们觉着呢?”

营养快线立即建议全国教授五郎八卦棍训练。

“别闹,你这个太虎了。”关荫建议道,“这样,你一个粗人……”

“等下!”营养快线连忙拿起手机要开始录音,“来,把你刚才对我那定义再说一遍啊。”

啥?

“粗人,我是个粗人啊。”营养快线满面荡笑。

关荫吓得半天都没敢说话。

把这帮不要脸的玩意儿能咋整?

还好那帮大姑娘小媳妇儿收拾这种荡男人有招儿。

“说大事。”关荫道,“营养快线是个滋补为主的练武之人啊,这个跟咱们普通群众有所差别,咱们是啥人?文人啊!”

这话说的现场差点又暴走了。

闹呢?

你单臂震断槐木棍就算了,随后又把一米长两三公分粗的短棍震断。

你这能算是个文人?

何况你可是帝国第一铁头娃,天下第一惹事精啊你能是个文人吗?

“先别闹,看他还能说些什么屁话。”现场的粉丝很淡定。

关荫就建议:“你们接下来跟我学一套不太难但锻炼效果很好的套路动作。”

这得学!

关荫收拾一下,很郑重地在戏台上摆开了姿势。

可他一跳全网骂声一片。

啥?

第七套全国中小学生广播体操!

这他娘的能是锻炼的吗?

梁真人:“无量福!这套广播体操的确很好,大家不要小看,这套广播体操里,既有活动四肢,躯干,乃至全身重要关节的动作,还包括跳跃等活动内脏的套路,可以说这是一套很好的基础锻炼方法。只是就因为太常见,而且在一代年轻人心目中留下老土的印象,加上比起什么机械舞鬼步舞霹雳舞,又显得那么不显露声色,但老道说来,每天早起两遍广播体操,晚饭之后散步一小会再来三遍广播体操,或者早上三遍晚上来两遍,效果并不比跑步的人差,前提是每一招都做到极致。”

然后,求生欲很强的道长又留下了句:“关老师不愧是文人,这锻炼方法好极了。”

老道长也怕关老师顺路过去找他比武啊!

何况他们之间有龃龉,因为电影的事情老道长总怕关老师找时间去打他。

想多了。

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