其实那些计划都是季念在舞台将至的时候给伴舞们准备的。

作为季念的伴舞，没有多么的快乐，大多数都是非常的累，每次跟季念排练完，基本上躺倒一片。

这个事迹早就已经在整个公司传开了，一到吃饭的点，总能看到季念伴舞团队的哀嚎，一整个都是痛苦不堪的。

大家倒是笑了。

“我也没有什么好分享的，跟你们说的都跟你们分享完了，还有最后一点，希望大家都可以珍惜自己在练习室的时间，要知道如果真的出去了，确实根本没有多大的可能会回来的。”季念说道。

不是每个人都可以跟季念一样，在神坛的时候自己悠闲的在练习室练习。

大家点头，表示自己已经明白了。

“好啦，大家还有什么要问的现在就可以问啦，以后可能就没有什么机会了哦。”季念俏皮的说着，直接坐在了练习室的地板上。

大家非常强烈的开始举手，都有非常多的问题想问。

“我想知道关于前辈平常的训练方法，会不会有些枯燥，还有，没有在老师的情况下，自己怎么练才能有更好的提升呢？”

大家都等着季念的回答。

他们很需要这个问题的答案。