原本的青城在县内算是一支相当成熟的队伍，然而经过全国大赛之后，青城这支球队瞬间暴露出大量缺陷。

尤其是在球员的基础素质方面。

青城球员总体水平虽然不差，但如果和全国顶尖强校相比，显然还是差了不止一点。

所以要是想在接下来的春季高中排球大赛中有所表现，基础素质方面必须再次增强。

其次是球员的个人水平。

毫无疑问。

如今的青城除了明石飞鸟和及川彻两人之外，其余......

第164章训练计划(第2/4页),点击下一页继续阅读。人的技术虽然说不上差，但明显缺少一点亮眼的技术。

因此总体来说，虽然暑期目前已经确定了整整一个月的特训，但相比他们要完成的任务，还是稍微急促了一点。

“现在我来说一下接下来一个月，球队的总体训练技术。”

入畑伸照走到众人面前，排球部成员顿时安静下来：“接下来一个月的时间，我们每天上午八点在这里集合，然后正式开始进行体能和基础训练，时间一直持续到中午十二点。”

“然后下午两点一直到六点，时间全部都会用来打比赛······”

“咕咚！”

入畑神照话音刚落，众人脸上的兴奋之色逐渐消失，取而代之，一股不太妙的预感缓缓浮现心中。

也许是因为太过兴奋的缘故，导致排球部不少球员差点忘记，他们来这里的目的可不是为了度假，而是为了训练。

“不会吧！一天要训练整整八个小时？”

“这不是理所当然的吗？我已经做好准备了。”

“我突然有点后悔了！”

······

入畑伸照听着众人的窃窃私语，也没有太过在意，毕竟来都来了，还想跑？

简单宣布了一下今后的训练计划后，入畑伸照将手中的文件夹一合，嘴角缓缓咧开一抹微笑，道：“好了，大致的计划就是这样，后面我们会根据具体情况进行调整，那么接下来，我们的【暑期魔鬼特训】就正式开始了。”

·······

三月，初春。

看最新章节内容下载爱阅app，最新章节内容已在爱阅app，网站已经不更新最新章节内容。南凰洲东部，一隅。

阴霾的天空，一片灰黑，透着沉重的压抑，仿佛有人将墨水泼洒在了宣纸上，墨浸了苍穹，晕染出云层。

云层叠嶂，彼此交融，弥散出一道道绯红色的闪电，伴随着隆隆的雷声。

好似神灵低吼，在人间回荡。

请下载爱阅app，无广告免费阅读最新章节内容。血色的雨水，带着悲凉，落下凡尘。

大地朦胧，有一座废墟的城池，在昏红的血雨里沉默，毫无生气。

城内断壁残垣，万物枯败，随处可见坍塌的屋舍，以及一具具青黑色的尸体、碎肉，仿佛破碎的秋叶，无声凋零。

往日熙熙攘攘的街头，如今一片萧瑟。

曾经人来人往的沙土路，此刻再无喧闹。

......

第164章训练计划(第3/4页),点击下一页继续阅读。 只剩下与碎肉、尘土、纸张混在一起的血泥，分不出彼此，触目惊心。

不远，一辆残缺的马车，深陷在泥泞中，满是哀落，唯有车辕上一个被遗弃的兔子玩偶，挂在上面，随风飘摇。

白色的绒毛早已浸成了湿红，充满了阴森诡异。

浑浊的双瞳，似乎残留一些怨念，孤零零的望着前方斑驳的石块。

那里，趴着一道身影。

这是一个十三四岁的少年，衣着残破，满是污垢，腰部绑着一个破损的皮袋。

少年眯着眼睛，一动不动，刺骨的寒从四方透过他破旧的外衣，袭遍全身，渐渐带走他的体温。

网站即将关闭，下载爱阅app免费看最新内容可即便雨水落在脸上，他眼睛也不眨一下，鹰隼般冷冷的盯着远处。

顺着他目光望去，距离他七八丈远的位置，一只枯瘦的秃鹫，正在啃食一具野狗的腐尸，时而机警的观察四周。

似乎在这危险的废墟中，半点风吹草动，它就会瞬间腾空。

下载爱阅app，阅读最新章节内容无广告免费。而少年如猎人一样，耐心的等待机会。

良久之后，机会到来，贪婪的秃鹫终于将它的头，完全没入野狗的腹腔内。

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第一百六十四章训练计划免费阅读.s81book