陆岑风与严和说笑一会儿后，就换上了一副严肃的表情，认真科普道：“其实用内核来补充异能的方式本来就有两种，一种是像你那样直接吃下去！优点是吸收快，适合紧急情况！缺点是有的人接受不了，嫌脏。”

“另外一种则是像我现在这样，握在手心里慢慢吸收。”陆岑风说到这里摊开手掌，示意另外二人察看。

于是朱苏与严和便同时发现，四颗本来都有鹌鹑蛋那么大的零级内核，此刻已被陆岑风吸收的只剩下原来的一半大小了。

“这种方式的优点是适合随时随地补充能量，另外也更容易被人接受。而缺点则是，吸收速度较慢，不能快速补充战斗中的损耗。”

把这一大段话都说完以后，陆岑风便默默地又继续开始吸收内核，正好儿留下这个空白时间段，给另外两个人消化和思考一下。

很快，朱苏与严和就在陆岑风的带领下也都补充了能量。

陆岑风这才提出，以后每人每天必须随身携带十颗零级内核，方便战斗时补充异能。

避免弄得像今天这样，核到用时方恨少！

如果使用了，战斗结束后朱苏一定要记得帮每个人都及时补齐了。

另外二人齐齐点头，陆岑风这才大手一挥道：“我饿了！咱们先做顿饭吧！”

“中午吃什么？”一看外面的太阳就知道，现在估计都得有十一点了！所以就连严和也默认了这一顿是午饭。

早饭早就已经直接成过去时了……

“把那只狗拿出来，中午吃狗肉火锅怎么样？”陆岑风沉吟片刻后，看向了朱苏道。

之所以是问句，是因为他怕朱苏不吃狗肉。

谁知朱苏却是眼前一亮！有些兴奋地道：“变异动物的肉吃了后，对人的身体有没有好处？！”

陆岑风笑了。

因为看过小说的他一下子就明白过来，朱苏将她的关注点放在了哪里！

“还真有！不过最多也就是强身健体，没有小说里写的那么夸张。”

朱苏虽然有些失望，但却也没有太过失望，还笑着自嘲了一下道：“唉，再怎么说，有就比没有强啊！”

接下来三人便开始分工，大家一起做午饭。

但一直到饭闷好后，肉都炖在了锅里，朱苏却还在感叹陆岑风这个人的好用之处！

因为农家院里都是土灶，朱苏本来就不会用，也根本没想过要用。结果陆岑风几步走过去后，三两下就点着了火！烧了一大锅开水后，便开始姿势熟练地处理起了狗肉……

只是这只狗实在太大，一锅根本就炖不下。

而且就算严和他们两个男人的饭量再大，光吃狗肉也肯定会感觉腻得慌。

朱苏想起之前进院子时，曾看到右侧的厢房门敞着，里面好像堆了不少的白菜！所以便走出门去，想看看是否还有其他的菜。有就挑一些拿来现吃，吃不完也可以收进空间里先存起来。

结果她才刚一离开，蹲在门口儿抽烟的严和便立即起身走进了厨房！凑到正在烧火的陆岑风身边撞了一下他的肩膀问道：“哎！你们俩什么时候的事儿？我怎么睡了一觉醒来，发现这天都变了！”

陆岑风有些自得地淡笑道：“昨晚！她做噩梦了，我过去看看。然后，”

陆岑风给了严和一个“你懂得”的眼神儿，二人便立即相视而笑了。