又一个晚上，姜子雄和前两天一样，一睡着就会穿过层层的云雾来到这神奇的草地。经过三天的练习，姜子雄已经可以比较快速地跟上大熊猫的节奏，只是整体的效果达不到大熊猫那种行云流水的感觉。这天晚上，当姜子雄再次出现在草地上的时候，看到那大熊猫并没有在习武，而是端坐于地，很有节奏的在一呼一吸。姜子雄凑上去，盘腿坐在大熊猫边上，跟着节奏一起呼吸。这特殊的一呼一吸间，让姜子雄混身燥热难忍，胸腔就像着火一样。正准备放弃停止之时，只见那大熊猫按照前两天的动作开始了习武，姜子雄见状连忙跟上。随着那滚、运、晃等等动作，姜子雄胸口的火似火渐渐地熄灭，不更确切地说应该是那股燥热感被分散到了四肢以及全身各处，姜子雄清晰地感觉到不断有各种黑色的液体随着汗液从体表渗出，又快速被蒸干，只剩下一层薄薄的黑色的物质附着在皮肤上。跟着练了两遍之后，姜子雄明显感觉体力不支跟不上节奏了，之前没用着特殊的呼吸法的时候，一晚上可以练十几遍，用上这呼吸法之后，两遍已经是极限了。当梦中累脱了的时候，现实中姜子雄就醒了。醒来的姜子雄只觉得浑身粘粘乎乎好不难受，借着月光一看，身上一层黑黑的，像胡了一层沥青一样，这模样吓了姜子雄一跳。还好姜子雄自己一个人睡在房间外头，因为囡囡的存在，安菲菲和囡囡睡，姜子雄就一个人睡在房间外头。

姜子雄找来一盆水，拿着毛巾一点点地把身上的黑油擦掉。黑油底下，原先黝黑的皮肤此时竟然是白白嫩嫩的，原先硕大的肌肉明显缩小了一些，但是可以看得出肌肉变得更加紧实了，握了握拳头，可以明显感觉到力量的增长。还好脸上没有黑油，不然的话脸变得白白的，就有点奇怪了，姜子雄想到。擦完身上的黑油，姜子雄静下来仔细回想晚上的经历。渐渐地，呼吸竟然不自觉的按照梦里的方式开始了，一呼一吸，身上开始变得燥热，姜子雄忍不住开始睡梦中进行过许多次的动作。突然五禽戏——熊戏五个字突然浮现在他的脑中。原来如此，我这练的竟然是华佗发明的五禽戏。一直听说这五禽戏有神奇的作用，却从来没有真正见过，原来是缺少了这呼吸法。只有配合这呼吸法就可以成功学习五禽戏之熊戏了。“原来我这段时间一直在梦里练习五禽戏啊。”姜子雄心想，“就练了几天，力量就有了明显的增长，以前硬拉260公斤左右，现在估计400公斤没问题了。世界纪录也就是501公斤。” “我得把这功法交给安菲菲。”姜子雄心里想着，然后开始回忆梦中的动作，但是不知道为什么他只能想起来他有跟着一只大熊猫做运动，但是却怎么也想不起来具体的动作。“看来是不能分享的。这五禽戏之前网上就有人在分享，抖音上还有人教。现在没有网络也找不到了。”五禽戏现实中也是流传甚广，据说习练五禽戏可以强身健体、延年益寿。就是这皮肤就有点尴尬了，这么细嫩。感觉治安队的褚楚应该会喜欢这功法。

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这一天易元前前后后的没少忙活，先是充当推土机把杭城基地围墙给修整完毕了，接着又充当运输车把吴涤尘小队搜集到的几吨物资运回了基地等等，哪里需要巨力，哪里就有易元。在易元的协助下，这才没几天，杭城的基地就基本完成了。而且和其他基地不一样的是，这边基地更大、更整齐，设施更齐全。一幢幢小小的房子耸立在基地中。还有专门的公共卫生间、厨房等等。现在基本上每个人都有房子住，而不需要睡在操场上。每个人都各司其职，一起为了将这基地建设好而努力着。

“该回村了。”易元拍了拍沾满灰尘的双手想到。易元一直都是这样说做就做，他去找来正在和大妈们杀的你死我活的小绿，还好易元出手及时，不然小绿就要被大妈们群殴了。易毛和易点正在边上看热闹。易元一行也没和别人告别，端着湖底捡来的石盆和佛像就离开了基地。

刚走出没几步，“小兄弟，小兄弟。怎么走了也不说一说？”付缜和吴涤尘的声音从背后传来，易元回过头，看到吴涤尘和付缜背后跟了一群幸存者，他们都是来给易元送行的。“离得又不远，随时可以回来啊。”易元无所谓的说道。“都没有跟你说声感谢啊小兄弟。”“对啊，我们哪家的房子不是人家抬回来的啊。”“就是就是，谢谢你了小兄弟。”“下次回来记得把媳妇儿带过来一起啊。”幸存者们都在感谢易元的辛苦。

易元冲大伙儿挥了挥手，就和小绿一行往兰县方向走去了。