对会跳舞的人,劈叉和翻身实属基本功。

这种基本功算是童子功，小时候一旦练好了,后续只要时不时稳固一下，一辈子都不会丢。若是谁这点基本功做不到，那大概率是成年后才开始练功，骨头已硬，又吃不了苦。或者半路将基本功给丢了，早无了初心又不自知。

贺君没丢这点基本功。

vacation每隔一段时间都会锻炼或者练舞。哪怕是跳着玩，那也算是稳固了基础。

他往后退了两步,轻掂了掂脚，随后左脚往前一探，腰部稍用力，轻松翻了一个侧身翻。修长的腿几乎没怎么弯曲,而双手撑地时，总让人觉得地似乎是软的,动作也没什么难度的样子,看上去视觉效果极佳。

只是贺君手掌不习惯室外地面。他翻了一个后稍揉了揉手掌，调整了一下后才继续侧身翻。

叶浩更是夸张。

他原地蹦跶了两下,轻微挑眉很是嚣张，当场直接连翻了三个侧身翻。三个侧身翻之后更是来了个凌空侧身翻。凌空的侧身翻手直接脱离地面,靠着身体翻转的惯性安全着陆。

两人衣服没有塞在裤子内,侧身翻时,衣服下摆自然往上掀了一部分,露出绷紧后的腹部肌肉线条。贺君的动作矜持些，而叶浩的衣服下摆完全能展现出他的潇洒轻松劲,上上上下下,随着他动作而窜动。

弹幕看得人都傻了：“这就是大师级别的舞蹈老师？”

“这特么是在刷杂技吧！”

“队长一个翻完,叶浩翻了三个。”

“你们看过叶浩早年的后空翻么？也是直接双手离地的凌空后空翻。现在是很少做这种危险动作了。以前跳舞有些动作和杂技团似的。”

符涛老师看到叶浩这个动作，神情比原先出场时温和不少，在边上稍点了点头。熟悉符涛老师的人意识到符涛老师现下属于很满意的状态。

两个人翻完五十米，喘着气回到符涛老师面前。

符涛老师没有吝啬夸奖：“不错。”他看向叶浩，“我来之前听说你坐秋千都吐了。我还当你体质不行。看起来是太敏感。多习惯就行。”

叶浩刚被夸奖，正想得意，嘴角扯起了一半，结果听到符涛老师下一句就是让他多习惯。他笑容卡顿在脸上，相当惊慌：“什么意思？我得天天去坐？”

语气太过惊恐，以至于在场符涛和贺君当场笑起来。

符涛老师带着两人往操场边上走：“不至于。固滚。来我教你们怎么站。”

操场边上有一排仿佛公园健身器材一样的固滚。符涛老师站在固滚内，双脚踩在凸出的部分，双手抓住上面。这器械稍一动就会转起来。

固定转轮是飞行员经常要练习习惯的。尤其飞特殊飞机的飞行员。他们要是想在空中做筋斗翻滚等高难度动作，必须得习惯这种转动。

“40秒内，你们要正转20圈，逆转20圈。合格了你们也就习惯了。”符涛到底年纪大，并不适合示范这种会让自己晕头转向的活动，“你们来。”

贺君和叶浩站上去。

这和刚才自己原地转不同，全身上下正转20，逆转20，还得限制在时间内，不习惯的人下来能当场胃部翻滚。

符涛没有为难他们，刚开始根本没限时。

但贺君和叶浩都不是轻松放过自己的人。这种项目对于普通飞行员本质要求上要多高，他们就从多高的起点走。两人决定定时尝试了一下翻滚测试。

因为第一次尝试，自己转起来速度不够快，所以得由工作人员在旁边帮忙转动和防护。

工作人员早就做好了准备，连氧气瓶和清洁袋都备好了。

两个节目组成员帮忙转起了转轮。转轮上还转了摄像机。

不转不知道，转了下来，别说当事人，镜头外的观众看得都头晕眼花。

弹幕：“我要晕车了救命——”

“真的要了老命，我已经在晕了。”

“我觉得还好，不过我经常做这种刺激的。基本上防晕习惯了后，完全不会觉得晕。”

“吐了真的。”

好在镜头没有真放四十秒旋转，剪了不少。

镜头一转，旋转的固滚停下。贺君和叶浩从滚轮上下来，当场脸色白红夹杂，扶着东西半响没能说话。贺君还好点，叶浩眼眶直接红了。明明这个体力看上去没多少消耗，但两人下来不住呼气吐气，缓和着胃部不适。

头充血发胀，胃部翻滚，世界似乎还在旋转，太想吐了。

贺君好不容易调整好自己情况，这才对着符涛老师说了下感受：“这也太难受了。他们飞行员每天都要训练这个么？”

符涛清楚这个标准对完全没有经受过训练的艺人来说，是有点难的。他放低了声音：“这属于防晕训练，练好后也只能维持一两个月。如果不经常做相同的测试，过段时间人身体就会遗忘。”

他朝着节目组工作人员招手。

有所准备的工作人员又推过来一个滚轮。

这回的滚轮和固定的固滚几乎长差不多的模样。可是之前贺君和叶浩用的是固定好的，工作人员推过来的是完全没固定的。