为了弄清楚这个情况。他马上去街上买了各种小吃，菜肴，饮品等。这波操作后，清风发现，一：热量最明显的是米饭。其他杂粮没啥感觉，青菜，肉食吃进去后就再也感应不到那热量了。二，肚子饱后也没有感觉。三，凉的食物不但没感觉，而且容易胃不舒服。再想起《黄帝内经》上说：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”。顿时明白了为什么这么久不见气，也知道自己该怎么修炼了。

“医者皆知，脾胃为后天之本，肾为先天之本，脾胃属土居中，运化水谷精微而养四方之脏，如此，生精，化气，血足，神充。诸养之精，肾主闭藏。而后可用之不竭，续命长生”。

既然如此，气血足，精神旺，自然气感强，而炼气之道不在外，而在内，所以，真正的练气，应该是内以练气，外以感道，内外合和，生命自养，如此，可以达到提携阴阳，真人之境。

所以，这一切，养脾胃，是根本，然后壮气血，生力气，自然武力值就能上来。之后气血旺，神自足，智慧也就能生。

哈哈哈哈哈，原来如此，原来如此，古往今来，生命的本源一直没变。这碗我们平时不曾注意，习以为常的米饭，才是一切的基础，生命的根本。

错了，错了，真好，真好，哈哈哈哈。

（本章完）