接下来张若灵、程佳欣、周文辉、王浩明和高家齐和其他同学开始学习打羽毛球的基本的发球和接球动作，老师强调要坚持挥拍练习，老师会时不时的来看同学们基本动作练的不标椎时就过来耐心指导，还要求他们必须认真，态度要端正，动作要用力，不能偷懒，因此接下来他们的动作做的都越来越到位了，练习的效果也越来越好了。打球首先要学会发球，双脚成丁字步，目视前方，拿球的手靠近拿拍子的手，然后把球松开，球拍击球后向左肩方向。而在接球时，要判断球的落点，迅速移动到合适的位置，击球要准，而且要用力，把球打到对方场内。刚开始发球的时候，张若灵的球拍老是打不到球，落到地上的球很多。周文辉看到了，就在旁边耐心地指导，放球要比挥拍早，最好的击球点在腰部以下，给她做示范，通过反复练习，张若灵打出的球越来越多了之后他们还学习了打羽毛球比赛的规则，还尝试组队打球，张若灵和程佳欣一组，周文辉和王浩明一组，高家齐和其他同学一组，他们开始打羽毛球。他们有一直练习打羽毛球，有打了十几个来回，经过多次练习，他们已经熟练地会打球了。通过学习打羽毛球，知道了学会了一门技术不容易，要动手、动脑，还要用心思考里面的诀窍，这样才能学好自己的本领。

放学后，张若灵、程佳欣、周文辉、王浩明和高家齐有去文具店去买羽毛球拍，有买了两副，可以在课外的时间多多练习。他们吃完晚饭后，有约在公园去打羽毛球，随后他们有找到一个的场子后各占一方，张若灵和程佳欣一组练习打羽毛球，周文辉和王浩明一组练习打羽毛球，高家齐也会轮流上场和周文辉他们练习。几个回合下来，他们找到了感觉，可以与对方进行多回合的交锋了。就这样打着打着天黑了，他们就各自回家休息了。

经过这几天的练习，张若灵、程佳欣、周文辉、王浩明和高家齐打羽毛球越来越多熟练了，可以去打比赛了。周文辉、王浩明和高家齐也有趁着空余的时间去练习打篮球，也会研究打篮球的技巧和战术，周文辉、王浩明和高家齐他们经过长时间的相处，已经有默契了，高家齐也对他们有了很好的印象，也配合地很默契。空闲的时候，张若灵和程佳欣也偶尔去看他们打篮球，为他们加油打气。