翌日凌晨五点，天还没有亮。

刘阳就已经起来了，

洗刷之后驾车直奔曼联的体能训练馆。

停好车，来到训练馆的门口。

刘阳叫醒了还在里面打瞌睡的保安。

保安揉了揉还没有睡醒的双眼，看了一眼刘阳，随后又看了一眼窗外漆黑的夜空，开口说道：“怎么那么早，天都还没亮哩。”

刘阳抱着一丝歉意说道：“麻烦保安大哥，开下门。”

刘阳是曼联新引进的球员，虽然平时只坐冷板凳，但为人随和，在俱乐部里还是获得不少好人缘。

保安对这个新来的亚洲面孔也不陌生。

虽有点埋怨，还是放了行。

然后又打着哈欠，继续补觉。

刘阳径直走了进去，没有比赛的日子里，球队的训练一般在十点。

少数人会在八点之后到来。

像刘阳这样天还没亮就跑来训练的，估计是曼联的第一人。

刘阳直接走到体能训练室，

因为他要加强身体素质和力量两项数值。

系统的任务也是要做满1000个体能拉伸训练。

二话不说，刘阳直接来到体能训练机器。

双手握住把手，弓着腰。

一左一右轮流拉动。

重达一百公斤的金属钢圈被他拉得一上一下，充满动感，很有视角享受。

不过刘阳本身却并不好受，可以说有点吃力。

但是他咬紧牙关，因为他深深知道，任何一名伟大的球员，不仅要有天赋，而且还应该具备吃苦耐劳的精神。

如果这点小挫折都承受不住，怎么做到在足球场上的剧烈对抗。

没看见有些球员被戏称为玻璃人，且坚持不到一个赛季就伤退的。

所以强壮的身体才是足球赛道上的保证。

一个小时后，刘阳已经拉伸了将近500下。

此时的他已是满头大汗。

同时，在他的眼前，也浮现出了一张虚拟的屏幕。

【体能任务：500/1000】

【任务奖励：身体素质+3，力量+3】

有了如此直观的数据，刘阳顿时更加卖力。

才是一半，这个效率并不高。

渐渐的，窗外的天空开始变得明亮起来。

不多时，一个高大的身影走入训练场。

正是c罗大帝！

他看到刘阳，有些意外。

现在八点都未到，而看到对方汗流浃背的模样，显然已经是训练许久了。

“刘阳，这么早啊。”

c罗大帝笑着上前打招呼。

刘阳有些激动，回道：“嗯，我觉得有必要加强一下身体力量的训练。”

c罗来到刘阳旁边的另一台体能训练机。

无意间看到了上面的数字，不由诧异了一下。

此时刘阳已经做了将近700个，还有300个就能够完成系统任务了。

c罗没有多说废话。

直接进行体能训练。

只见他的拉伸重量竟然达到了三百公斤。

足足是刘阳的三倍。

大家都知道c罗大帝是一个训练狠人，为什么他能够取得如此成就。

不仅跟他的天赋有关，

也跟他一年四季毫不松懈的体能训练分不开。