“其他的档次我就不说了，说了之后反而让你们烦恼。不过不管是哪个档次，你一旦选择了某一个身体部分，你就必须要有锻炼身体这个部分的方法，方法配合心法才能够生成气。”

“方法这个东西，如果一个人本身智慧超绝，悟性高深，知识积累量充足，都可以自己把这个方法给你编造出来，并且还很好用。不然的话，那就只有一代人一代人的渐渐的去完善了。”

“所以在这里我还要再提一句，想要的自己制造一个方法出来，首先你就得多读书，积累知识，多思考，锻炼你的思维模式运转，提高你的智商，增强你的悟性，最终达到智慧提升的目的，然后你就可以在自己身上来做实验，来推演出方法了。”

“这个过程当中是会出现一些危险的，所以，推演方法的时候，尽量动作缓一点，慢一点，小心一点。当然我获得这个皮肤之后，也获得了一套基本方法，大体上方法都是一样的。我可以把方法告诉给大家几个。”

“第一个档次的方法更倾向于心灵主动，所以都称为观氵去，我可以告诉耳观之法，鼻关之法，眼观之法，以及皮囊观之法，大概也已经够用了，这些方法的的名称为观音，听息，胎息。具体内容我直接通过直播间发到公屏上，流动播放两次吧。”

玉面书生说完之后，眼睛瞪着光屏，然后光屏上开始快速的出现一个又一个的字，这些字出现之后，开始滚动，滚动两次之后字消失了。

“好了，第一等的方法就说完了。第二等的方法我就不说了，因为第二段的方法除了本身，还必须要配合外界因素，这就很复杂了，因为复杂，所以很容易就会出现失误，出现了失误之后就会有损伤，我也不愿意害了你们。”

“反倒是第一等的方法，不管你怎么弄都不会出现失误，是绝对安全的，不过第一等的方法，那就要一点一点的去熬，因为没有外界因素的影响，所以就需要自身一点一点的积累，比起第二等的方法来说，可能就没有外界因素带来的影响，带来的进步。”

“ Aha？想听听第二等方法的一些理念，不设计具体心法好方法的？特别是外界因素相关的？”玉面书生看着光屏说道，“那既然这样，我就讲一下吧，讲了之后大家知道就行了，不要自己去作死啊！”

“第二轮的方法，所谓的外界因素，其实就是天地自然规律了，这里这个天地规律不是我们现实当中所探查的那种宇宙规律，而是最原初的天地模型！因为毕竟是神秘能力，来源并不是真正的基于现实当中的真实情况，所以这天地规律跟现实宇宙规律还是有一定的差异的。”