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第0570章 挨饿才能长寿(1 / 2)

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“贝蒂,快张嘴……”

薇拉用叉子叉着一枚蓝霜果,口中哄着小女儿贝蒂,试图让小姑凉咬一口。

蓝霜果是异界的一种水果,其果皮呈蓝色,果肉绵软多汁,微带甜味,类似地球上的蓝莓,但大小远超后者,一枚顶得上五枚蓝莓,这一点极其符合异界特色。

丰收之月正是蓝霜果成熟的季节,灌木林中随处可见这种水果,提着篮子在林中转悠一会,轻轻松松就能采摘满满一篮的蓝霜果。

在往年,这段时间是小孩子们最快乐的时候,因为他们有吃不完的蓝霜果,也是平民们一年中难得可以吃饱的时候。

但是今年,海潮领的小孩子们普遍对蓝霜果不屑一顾,此刻贝蒂的表现就是典型。

面对伸到嘴边的蓝霜果,小姑凉使劲摆着脑袋,死活不肯张口,一对乌溜溜的大眼睛只是直勾勾盯着炭烤红头鸭。

明明有肉吃,为什么要吃水果?

“贝蒂,听妈妈的话!”

薇拉的声音中带上了一丝恼意,几乎快要将蓝霜果戳到小女儿的脸上。

然而,贝蒂与她的母亲一样固执,她不但对母亲的话不闻不问,小嘴巴还抿得更紧了。

见小女儿表现得如此抗拒,妻子开始有发火的倾向,腓特烈连忙打起了圆场:

“好了好了,亲爱的,贝蒂不吃就不吃,今天的菜肴这么多,她多吃一点肉也没关系……”

薇拉狠狠瞪了丈夫一眼,她收回叉子,不再强迫小女儿吃蓝霜果,随后她伸手摸了摸女儿贝蒂胖乎乎的脸蛋,有些担忧的说道:

“你看看贝蒂都胖成什么样了?万一以后长成胖姑娘,她怎么嫁得出去?”

“天呐,贝蒂才刚刚3岁!”腓特烈啼笑皆非的说道,“亲爱的,你担心得是不是太早了一点……”

薇拉眉毛一竖,滔滔不绝的反驳道:

“我之所以这样做,也是为了贝蒂的健康考虑,我听一位民政司的公务员先生讲,领主大人曾说过,一定要合理搭配食物,注意营养……呃……营养均衡……”

“领主大人说过,要注意粗细搭配,不要老**面粉烤制的白面包,还要吃一部分黑面包……”

“荤素搭配也非常重要,千万不要老吃肉,平时必须多吃蔬菜、水果,如果只吃肉,不吃其他食物,反而容易生病……”

“领主大人还说过,吃东西不能吃得太饱,这对身体有好处……”

腓特烈一脸“你是不是在逗我”的表情,他满脸怀疑的问道:

“真的假的?难道不是吃肉吃得越多,身体就越强壮吗?挨饿还对身体有好处?”

薇拉的这番话简直颠覆了他一贯的认知。

如果不是这些话来自尊敬的领主大人,腓特烈一定会说“这完全就是胡说八道”。

数千年以来,全异界的人都认同“吃肉越多,身体越壮”的观念。

平民们眼中看到、耳中听到的事实,都是“肉食者长得高大,身体强壮,寿命也更长”,或者“常常挨饿的平民,长得又瘦又小,死得也特么更早”,从没听说过“吃肉吃出毛病”、“挨饿活得长”的案例。

(顺便提一句,游牧民族并非天天吃肉,对他们来说,牲畜是珍贵的财产,绝对不可能天天吃,粮食、乳制品才是最常见的食物)

不止异界人,在相当长的一段时间内,地球人也一直如此认为。

不过,并不能说这是错误的观念,恰恰相反,在当时的社会环境中,这的确是正确的认知。

但是,基于现代工业以及现代科技发展起来的农业,也就是“现代农业”兴起后,自开天辟地以来,人类世界第一次出现了“食物富余得可以随便浪费”的伟大奇迹。

这时,“吃肉越多,毛病越多”,“挨饿活得长”,才变成正确的观念。

从进化的角度来看,在长达百万年的漫长进化史中,饥饿才是常态。

吃饱?

不存在的。

大部分人一年到头都吃不上一顿饱饭,绝大多数时候都抱着肚皮“嗷嗷”喊饿。

于是,在年复一年的饥饿中,人类的身体逐渐习惯了与饥饿为伍。

脂肪这种储存能量的组织,正是为对了抗饥饿而进化出来的特殊细胞,“高筑墙、广积粮”的策略,铭刻在每个人的基因深处。

如果不是考虑到以后的饥荒,谁特么愿意在身上挂一堆累赘一般的肥肉?累不累啊?

为什么女性的脂肪层天生就比男性更厚?不就是因为她们需要繁育下一代,必须储存更多能量吗?

同样,人体内的各个器官,对饥饿的适应能力强得离谱,长期吃不饱饭,最多也就是营养不良而已,不会有什么太大的毛病。

那么,如果反过来,长期吃得很饱呢?

问题将会变得很大很大!

高血脂、高血压、脂肪肝、糖尿病、冠心病、动脉粥样硬变、肾病、不孕不育等等,各种意想不到的毛病都来了,由此衍生出的其它疾病更多。

如果将自智人出现以来的人类进化史,浓缩成一天,人类吃饱饭的时间,仅仅只有1秒钟出头而已。

换句话说,“长期吃得很饱”其实才是反常情况。

你的身体不知道该如何面对“吃饱饭”的情形,它还来不及进化出一套应对“营养过剩”的机制,所以才会问题频发。

有一句话叫做“挨饿,才是长寿的唯一手段”,某种程度上而言,这是至理名言。

网络上曾经流行过“人一生能吃9吨左右的食物,谁先吃完谁先死”的段子,这真不是在开玩笑。

节食才是最好的养生方式,花钱花得少,效果还好得不得了,你不可能找到比它性价比更高的方式。

(各位读者老爷,看到这里,你们不打算试一试吗?)

……

不过,身为穿越者的雷诺,明白“节食就是修仙,修仙才能长寿”的真理,腓特烈只是一位土生土长的异界土鳖,他当然不会理解。

所以,对于妻子从公务员先生那里听来的高论,腓特烈本能的想要质疑。

可一看到薇拉微微凸起的小腹,他就老老实实的闭上了嘴巴。

算了,与女人讲道理是一件蠢事,与一个怀孕的女人讲道理,更是蠢事中的蠢事……

薇拉念叨完了养学知识后,又将矛头对准了小女儿。

“嘿,贝蒂,你今天已经吃了足够多的肉了,我想你得吃点水果了……”

看到再一次戳到嘴边的果肉,小姑凉忍不住嘟起了嘴,她求助的望望父亲,但是只得到了一个爱莫能助的眼神。

小女孩这才不情不愿的张开嘴,咬了一口蓝霜果。

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