到了后来，居然是让他练成了一身浑厚的内功根基，如此厚积薄发，最终成为了江湖上顶尖一流的高手。

由此便可见，内功根基在武学一道之上的重要性。

贵在坚持，方能有所成就。

吕小白所练的《武当心法》，正是天下内家武学当中，最正宗的修炼法门，较之这一位曾经修炼的全真派内功，那是不遑多让。

特别在其中糅合了《九阳真经》的内功理念，引导吐纳而来的精气，最是阳和温润。

所以于这等万物复苏，阳气最盛的时分修炼，那是事半功倍。

但见吕小白盘膝而坐在一方巨岩之上，面朝天穹。

淡金色的晨曦悄然洒落，让他那张清秀稚嫩小脸上，都是笼了一层薄薄的金辉。

而他双手于双膝之处，自然摊开，双目似闭似阖，浑身看上去极为放松怡然，呼吸吐纳间，更是蕴含着一种神奇的韵律，胸膛起伏，颇有节奏。

这正是道家内功最佳的修炼状态，五心向天！

于此等状态下运转心法，浑身上下于自然之道相契合，暗含道家天人合一的至理，吐纳精气的速度，可谓是一日千里。

此刻，已经是可见有淡淡白雾一般的气体，自吕小白口鼻间流转不歇，循环往复。

这便是游离于这天地间，最平和纯粹的天地元气！

他的心神沉入体内，更是能觉一丝丝一缕缕的醇和气流正在悄然流入。

这一股股气流毫不强势，极为温润平和，如涓涓细流一般，顺着他的呼吸，融入了他的躯体。

然其绵绵然，泊泊然，简直似无穷无尽，后劲十足，一点一滴的化作最本源的精气与他的血肉融合，淬炼着筋骨，令他感到了阵阵舒畅之感，让人着迷。

在这样的过程之中，他的周身的血肉筋骨，都在缓步的强健了起来，一股愈发充沛的精力更是从他的体内深处透发。

那是一种饱满的感受！

轰！

不知道是过了多久，突然间，他浑身一震，体内那还在兀自融于血肉的精气，仿佛是突破了什么屏障一般。

这一刻，他浑身上下的毛孔，都流出了一道道淡薄的黑色杂质，看上去极为恶心，更兼之有一股恶臭之味，弥漫而开。

看上去丝毫没有停下来的意思，不一会儿，他露出的手掌之上，都被一层薄薄的黑色物质给覆盖了起来。

这般持续了好一段时间，杂质流出的速度，是愈发缓慢，直至完全停止。

“呼！”

吕小白吐出一道白气，犹如匹练一般，吐出足有三四寸的距离，方才消散。

陡然间，他双目睁开，一道精光，犹如黑夜里的闪电一般，掠过眼瞳，显得神采非凡。

接下来，吕小白立刻就察觉到了自己现在的情况，感受着那不断袭来的刺鼻气味，他丝毫不以为杵，反而流露出一抹喜意。

“这就是根基本源强壮到一定的程度，而产生的洗筋伐髓之效么......”他喃喃自语道。

道家内功，讲究的就是循序渐进。

其修行本质，就是要通过吐纳导引，来引起自身的不断进化。

当血肉精气强大的一定的程度，身体便会自然而然的排出体内杂质，脱胎换骨。

武当一派的武功就是如此，初练进展甚缓，十年之内，往往不敌其他门派之功。

然而愈是练得久，练得长，到了后来，成就道家不垢之体，修行速度之快，可谓是当世第一。

所以张三丰年过百岁，却丝毫不见衰老，一身功力是愈发精湛浑厚，世间无敌便是这般缘故。

武当七子也是老而弥坚，年过半百，方才成为江湖武林第一流的高手。

本来按照心法上所载，吕小白要练到这般田地，非得下两三年苦功，才会有此成效。

然而，他却发现，自己所处的这方世界，经过吐纳导引而来的元气，出奇的浑厚。

心法的固本培元，壮大精气之神效，远超秘籍上所述，这让他是大喜过望。

至于原因，前世的职业让他第一时间就反应过来是怎么回事，大概便是这片天地当中，所蕴含的元气之浓郁，超乎寻常。

再者，以《武当心法》的特性，中正平和，不存在什么操之过急的可能，逐步强化，对他是有百利而无一害。

修炼速度快，何乐而不为呢？

......

......

“呼！真是清爽啊！”

吕小白舒适地呻吟着。

虽然洗筋伐髓是个好事情，但是从自己体内淬炼而出的这些杂质，可不是什么赏心悦目的东西。

粘粘稠稠的，让人极不自在，他便寻得了一处山溪，痛痛快快地洗了个澡，将一身洗了个干净。

黑质渐去，露出的是一片红润晶莹的肌肤，白里透红，水润至极，就连他身上曾经年幼时期，摔倒剐蹭而出的一些伤疤，都变浅了不少。

过往那般不健康，暗黄的皮肤渐去，这红润的皮肤，正是他生命精气气浑厚的表现，体现而出的，是一派勃勃的生气。

吕小白很是兴奋，他只觉得自己浑身上下都有无穷的精力勃发，仿佛使不完，用不尽似得。

当然，这不过是精气得到提升之后，暂时的一种感受而已，并不是说真的就达到了这样的境界。

但这也意味着，他又在武学一道上，踏出了坚定的一步。

有进步，就是好事！

正在他沉浸在这种提升之后的神奇感受之际。

一道熟悉的声音自不远处响起，打破了这股沉静的氛围。

“小白！小白！村长叫你回去呐！有人找你！！！”