灵米果然不同凡响，半个小时不到，整个弥远阁香气四溢，淡淡的米饭香，使得汪伟口水直咽，回想起地球上的情景，亮晶晶的米饭端上来后，一家人团坐在桌子周围，小琳琳不会用筷子，却偏偏喜欢学着大人的样子，拿着和手臂一样长的筷子，好不容易夹起一个菜，还没到嘴边又掉了，嘴角轻轻一扬，往事的回忆，虽不见得一定是幸福，但总是美好的。
彻底熟透的灵米，体积比原来大了一倍左右，原本晶莹剔透的样子，变成了紫金色的珍珠模样，形状也由原来的圆形变成了米粒般的长梭形，汪伟直接将锅端起，拿起筷子挑着就吃起来，没有外人，这一锅都是他的，也没必要再用碗盛出来，挑起一颗放在嘴里，软糯的就像是汤圆，轻轻咬开灵米，立即，一缕精纯的灵气伴随着清香瞬间充满口腔，如巧克力般的香甜，灵气如玉带般丝滑，在唇齿间流淌，待咽到肚子，感觉整个身体都是暧暧的，全身每个细胞，似乎都焕发了新机。
汪伟惊讶的看着锅里的米饭，不愧是灵米，味道真是好，还能补充灵气，只是，这一颗含有的灵气太小了点，要靠灵米提升修为的话那得吃多少米才行？不过好在即可充饥，又可补充灵气，于是三下五除二把一锅饭全部吃完，后面也就不去细心体会味道了。想起明天一早就要跟师傅去修炼，看看外面也不早了，把锅洗完，便开始打坐休息。
第二天一大早，天还没亮，陶淑平一缕传音，将汪伟叫醒过来，汪伟来到来到陶然居门口一看，师父已经在等她了，赶忙上前行了礼，陶淑平也不多话，轻声道：“抓稳，”柔荑伸过来，让汪伟抓着她的手腕，一跃飞到空中，一柄一尺来宽的飞剑正好落在脚下，带着汪伟往高空飞去。汪伟踩在飞剑上，离地越来越高，起先有点害怕，轻轻用力踩了踩，发现很稳，这才放下心来。
飞剑在皑皑的白雪上飞过，火焰一般的倒影中，映照出两人神仙般飒爽的身姿。越往上，汪伟感觉到空气越是稀薄，同样的吸气时间，已经不足以满足身体的需求，待到穿过上千米厚的云层，空气已不足陶然居的十分之一，汪伟拼命呼吸，仍然感觉肺部越来越扁了，就像溺在水中的人，肺部被压得喘不气来的感觉。
陶淑平见汪伟几乎站立不稳，出声提醒道：“灵气入府，强进弱出，心见识取，灵气如手。”汪伟一听，稍一思索，立即依言调动灵气进入五脏六府，这样肺部的压迫感总算好点了，可是灵气不是氧气，不能被吸收，身体机能还是处于缺氧状态，后面三局话却是一时不知何意。
又往上飞了几百米，终于降落在山顶，圆盘般红彤彤的太阳，从海的另一边缓缓升了起来，万丈霞光没有任何障碍的晒落在山顶周围，晒落在下面波涛般的云海上，在地球上从来没有心情去专门看过日出的汪伟，也不得不承认，这绝对是人生难得一见的美景。可是，由于缺氧，脑袋已经有点昏昏沉沉了，也没心情去欣赏，见师傅起步往一个山洞走去，一点也不受这里空气稀薄的影响，想了想，终究开口问道：“师父，对不起，我还是不能自由呼吸，难道师傅已经修炼到不用呼吸了吗？”
陶淑平走进山洞，招手让汪伟也进入其中，递给他一个瓶子，道：“第一次能坚持这么久已经不错了，看来之前你的内府已经得到过灵气滋养，比普通人要强壮一点，这是一瓶化氧丹，共100粒，你取一粒含在嘴里，即可呼吸自由了。”汪伟急不可奈，立即倒出一颗含在嘴里，深吸一口气，瞬间感觉全身所有细胞全部从昏睡中清醒了过来，思维也活跃起来，这感觉太爽，不觉又多吸了几口。
陶淑平见状抿嘴一笑，旋及道：“一天只能用一颗，似你这般吸，一颗一个小时不到就用完了。”汪伟赶紧放缓呼吸，再一感受，丹药就这一下，已经小了一点点，陶淑萍继续道：“我辈修炼之人，可以纳灵气入内府以强健五脏、血肉，然灵气虽然含有可怕的能量，却不能替代氧气被细胞吸收，可是若我辈过于依赖低空的氧气，如何翱翔于九天之上？”
汪伟点了点头，说道：“是呀，听说元婴及化神期前辈，皆是于九天之上飞行，居于云宫之中，可是弟子愚钝，不能领会控制呼吸的方法。”
“强健
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了五脏、血肉，就能去芜存真，最大限度吸收吸进的空气，这样，吐出的废气也就少了，在高空之上，并非没有氧气，如感受灵气一般，我们也可通过精神力去感受氧气，只是氧气无灵，无法感受召唤，”说到这里，陶淑萍精神力外放，召唤身体周围的灵气，山顶周围的水灵气，受到召唤，如一张大网，包裹着大量的氧气向她飘来，轻轻一吸，所有氧气便被吸入了樱桃小口，看着汪伟道：“可有感受到？”
汪伟再次点了点头，并模仿着做了一遍，也终于尝到了一口新鲜氧气的味道，不过由于修为的限制，远没有陶淑平那样的效果，还是必须配合着化氧丹方能保证呼吸自如。陶淑平见汪伟已经领会，便轻移莲步，走到洞中的一个蒲团上坐好，指了指茶几边上的另一个蒲团，“现在开始打坐吧，这里灵气纯净，全身心吸收即可。”
汪伟应道：“是，师父，”却没有立即坐下，而是打量了一眼洞内的摆设布置，洞府不大，也就二十平方左右，靠近洞口的左、右两边，对称立着一对莲花状香炉，里侧中间有一个小案几，上面排放有茶具，案几左边有一个小梳妆台，右边靠墙则放着一张小床，床上有被子叠得整整齐齐，被一层垂帘挡在后面。
汪伟心想，师父平常不去陶然居，这里应该就是她得起居之所吧，清净是清净，就是太过简陋了，连地球上普通人的居所也不如。汪伟坐在蒲团上，想像着按照地球上的装修风格，怎么才能把师父的洞府装修得豪华大气，像真正的神仙洞府，忽地想起化氧丹一会就用完了，赶忙开始修炼起来，按照师傅所说，现在的任务是每天花两个小时来此吸收纯净的灵气，然后回去，通过战斗，将体内的灵气消耗空，这样，气海、筋骨、血肉、内府五脏之中，留下的只会是新吸收纯净灵气，之前的灵气，将最终被全部替换干净。然而平常修炼，最多几分钟，便可灵台清明，心无杂物，可今天坐下半个小时了，精神力外放出去，不但能感觉到身边的灵气环绕，还能感觉一个温婉的身体就在身边，而且这里是她平时的起居之地，相当于闺房，心便无法静下来。睁开眼，看了一眼师傅，那边陶淑平感觉到汪伟的目光，睁开眼看了过来，汪伟赶紧闭上了眼睛，摇了摇头，心道，也许是第一次与别人在同一处修炼不适应吧，努力将精神完全放在引导灵气之上，一边念着静心诀，最后终于完全沉浸在修炼之中。
直到口中丹药全部化完，再次缺氧，汪伟才从修炼中醒了过来，第一眼便看向旁边，见师父已早已停止修炼，正在品茶，赶忙起身道：“师父，我修炼了多久，两个小时到没？化氧丹已经用完了。”