“瑜伽需要尽可能选择宽松的服装,不要让身体的任何部位受到束缚,影响血液循环,我们用腹部式呼吸贯穿在整个体位法的练习当中。”
“每一个动作通过放松打开柔韧性,身体伸展到舒服的状态,不要用力过猛使得身体受伤,练习时保持面部的放松。”
一番热身之后,张紫彤带着众人开始带众人做体势。
她做着动作并讲解每个动作的要领,注意事项,医疗功效 .....
张紫彤虽然是新人,但是体势讲解起来详细不啰嗦,体位安排张弛有道,李明亮模仿的有板有眼,那边张紫彤也看到自己了,还走到自己身边来偶尔扶着一把,李明亮闻到她身上的香味,很沁人心脾的干净。
体势之后就到了冥想放松环节。
张紫彤播放了冥想的歌曲,这是一首外国的音乐,曲调空灵飘逸,节奏舒缓流畅,有山川的呜呜,有溪流流淌的声音。
在音乐和张紫彤引导的声音之中,李明亮感受到精神放空的舒坦。
有一种感觉到被催眠的感觉,感觉被催眠了。
身体感觉都飘浮了起来一般。
时间一分分过去。
随着张紫彤一声:“今天的瑜伽早课就到这里,谢谢大家。”
李明亮睁开眼睛有一种恍若隔世的感觉,我是谁?我从哪里来?我要到哪里去?
女学员们结束后有的朝女生更衣室走去,有的跟张紫彤教练聊着自己刚才的一些瑜伽动作问题。
见李明亮要走。
“几位稍等一下。”
张紫彤朝李明亮走了过去。
“陈神,没想到你真来我的瑜伽课了,感觉怎么样?”
李明亮笑道:“很好,就是有点怀疑人生,我是谁,我来自哪里,我要到哪里去?”
“哈哈,陈神瑜伽会帮助你找到答案的。”
“嗯。”
“陈神,那几个学员还在等着我回答一些问题,那我过去咯。”
“好。”
第一次瑜伽李明亮感觉不错,这是个能让他很凝神静心的运动。
第二天,李明亮没有来到瑜伽区,张紫彤张望着外面都没有看到李明亮。
李明亮今天赶飞机去深城,所以没有去运动馆。
南部市李明亮登机。
那边富士康工厂今天数千保安大阵仗地进行着各种队列和口号。
接着是四十辆大巴车如同长龙一般开进园区。
两个小时后,李明亮飞机降落深城飞机场。
“郭总我下飞机了,快到出口了。”
“好,陈总请到出站外面的广场上。”
很奇怪偌大的广场居然没有啥人。
“老郭搞啥?”
“郭总,你在哪?”
“陈总,请到广场上,我们来接你。”
“好吧。”
李明亮很无语,还没有过来啊。
李明亮和几个一起过后的人走到广场上。
“哗啦啦!"
这时候深城飞机场出站厅偌大的广场密密麻麻穿着制服的人涌来。
这是一支大部队来了?
李明亮给吓一跳。
“老子也没犯什么法啊,来抓自己吗?”
密密麻麻的人站成几个方阵。
“富士康欢迎陈总!”