（欢迎补充）

至于那些吃饱了撑的没事干，或者因为饱暖而生出一些罪恶想法来的人，重真觉得有必要完善乃至重修《大明律》，研究出一个专门针对于这些人的规则来。

烹小鲜从来就不是煮熟了就可以的。

治大国也从来就不是解决温饱，发展科技，巩固国防，促进工商就可以的。

公平，公正，公开，是解决了这些基本问题之后，又能确保这些问题基本运行的不二法门。

重真认为，无论处于哪个时代，这都是华夏大地的立国之本。

否则，国便不可强盛，更不可长久。

米饭属于快速消耗的碳水化合物，反而是番薯土豆这些粗糙的食物当中，蕴含着极为丰富的优质碳水化合物。

重真的练兵之法并不一味地讲求有氧运动，也很重视力量训练，负重越野乃是日常加餐，饭前睡前还要做个俯卧撑啊啥的。

力量训练与有氧运动有机结合，使得少年们的红肌和白肌都得到了有效的增长，力量速度以及瞬时的力度，都稳定地增强着。

张耀接到了升官的文书之后，却没有立刻回西安，去新任的巡抚大人处露脸。而是继续专心致志地将延安到西安的驿传工作都落实了，才回去就任右参政。

重真恨不得沿着地球绕一圈，每次到达驿站的时候都要稍作停留，像是审犯人一样将那些在西北地上挣扎求存的可怜驿卒审问一边。

啥“粮饷几何啊”，“够不够花啊”，“不够花的话糊口有没有问题啊”之类的。看着那群驿卒被他唬得一愣一愣的，有些被垂询了姓名的更是感激涕零。

周遇吉每次看到重真寻找着李自成，都会笑而不语，暗道：“这个家伙，怎么就不能直接询问——你们这里有没有一个叫做李洪基的人呢？”

重真忽然想起来，李洪基虽然是陕西榆林卫人，也就是现在的延绥镇，却是在宁夏银川的某个小驿站里从事驿卒工作的，是个远离故乡的可怜人。

于是，他满怀惆怅回到延安府的时候，就没能和张耀这个挺有名的硬臣碰面。

倒是延安知府不知从哪儿得到的消息，带着一群人早就在城外恭候了。

重真对此表示很愤怒，认为是自己的麾下里有人被他收买了。

周遇吉翻了一个白眼道：“您高调若斯，这一路上的匪徒都快被您剿光了，沿途的官员们也都被您给吓坏了，知府大人想不知道也难啊！”

重真眼看着城门前方的延安府群臣，那颗虎虎生威的脑袋却凑近周遇吉和黄晓腻问道：“你们说本王是不是做得太过分了？”

他并没有压低音量，甚至刻意提高了一丝。

因此不只是紧随着他的王虎等人，便连后边新收拢的侠盗新兵，以及最后边的黄宗羲等辎重兵，全都听得一清二楚。

老黄不愧“太冲”之名，率先便大声说道：“过分啥呀！殿下干得漂亮！”

一时之间，“信王千岁，干得漂亮”之类的呼声，响彻云霄。

便连延安城内被知府大人派兵压制着的百姓们，听到之后也都开始声援。

几个做官的敢说自己真的是冰清玉洁，便连半丝的淤泥都没有沾染？