拇指并立，抵住下颚。

下盘跪地，腰身前倾，眉眼同地面平齐！

初尝此动作，不过短短三秒，苏羽便觉得浑身酸痛。

周身肌肉高高鼓起，小腹更是如同烧着一团火球一般，刺痛、肿胀！

皮肤被肌肉拉伸，每一寸都传来阵阵酸痛。

他有心停止动作，但想到《九转无极》上所述，每一次施展动作，必须达到至少半个时辰以上，才能有效果。

苏羽便咬牙坚持了起来。

随着时间的推移，无尽的痛楚，令苏羽周意识开始出现混沌。

但为了达到最佳效果，没到即将昏厥之际，他便猛咬舌尖。

刺激自己，坚持下去。

终于。

半个时辰过去，苏羽一个猛扑，浑然不顾地上的泥土。

趴在了地上。

大口喘了几声粗气。

苏羽不敢怠慢，连忙起身开始着手下一个步骤起来。

也可以说，下一步，第一个动作，才是牛魔练最重要的核心！

“烈火焚身！”

顾名思义，便是以烈火锤炼肉身！

当然。

起初，尤其是凡人修炼，根本不必达到如此地步。

只需要沐浴滚水，便可。

而苏羽也早就准备好了一切。

步履阑珊的向一旁走去。

那里早已架好了一个火堆，而火堆上，则摆着一尊人高的三足大鼎！

鼎中水已然煮的沸腾，不断向外翻着白沫。

离三足大鼎不远，苏羽便能感受到那股炙热。

咽了咽口水，艰难的看着不断翻泡的滚烫热水。

“死就死了！”

苏羽大喝一声，屈膝一跃，便跃入鼎中。

“啊！！！”

痛！

钻心的痛，侵蚀着他每一寸肌肤。

令苏羽忍不住低声怒吼了起来。

意识瞬间陷入混沌，而他整个人也昏迷了过去。

就在苏羽昏迷的瞬间。

一股惊人的气势，从他的周身散发了出来。

天地以他为中心，方圆50米内的灵气，呼啸的钻入他的身躯。

滚滚灵气汇聚，甚至让周遭的空气变得粘稠了起来。

而就在灵气钻入其身躯的瞬间，一声若有若无的声音从他的体内响起。

“滚！”

此声一落。

那灵气就像是被杀退的士兵，慌忙的从他的周身毛孔溢出。

只此一瞬，苏羽的全身的毛发全部脱落！

他就像是一个筛子，疯狂的泄露着涌来的灵气。

与此同时。

一缕缕漆黑粘稠的杂质，被其排除体外。

如此异相，正是所有修士梦寐以求的状态。

洗筋伐髓！

其实当初丑二便隐隐猜测出修炼《九转无极》的最佳方式。

便是选择散功重修。

最后他也如此做了。

但是散功之后，他便发现，自己依旧无法入得此道。

究其原因便是因为苍莽神州灵气充盈，乃是道法盛世！

便是凡人身躯内，也多少被灵气侵染。

此乃常态，大势所趋。

然而《九转无极》同天地大道不同。

不修灵气，而是挖掘肉身宝藏的神奇功法！

人体潜力无限，力量更是取之不尽用之不竭。

若在引灵气入体，只能让两种力量相互消磨。

最终归于平凡。

而苏羽这般天生灵弃之体，才是《九转无极》这本功法的最佳修炼者！

苏羽自是不知道其中缘由。

此刻他正处于一种玄妙的状态中。