张立最后道：“熊戏者，横扫千军！”

胖子王秋已经激动得说不出话，有些热泪涌出眼眶。

张立收势后，看着猴子刘建缓缓说道：“猴子，你身形修长，动作灵活，适合练，猿形！你看好了！”

《五禽戏》猿戏者，攀物自悬，伸缩身体，上下一七，以脚拘物自悬，左右七，手钩却立，按头各七。

张立身形变换，闪电般已经蹿上树，说道：“猿戏通过手与脚在树缠、蹬、踹、弹技法，配合猿击术，动作神态做到神视意达，刚柔相济做到刚、柔、轻、灵、绵、巧、躲、闪、神、束！”一套招式后，张立从树上像猿猴般，抱成一团斜着飞冲下，落在树干上，双手变成利爪，插入树干近一个指关节，随即双手直接掏出二个手掌般大洞，连着树皮一起扯下，动作快若闪电。

猴子刘建又秒变呆若木鸡，激动地想抱住张立，又想从同学变师徒关系，又不敢上前。

幸好昨天张立已经练成了虎戏形的小成，今天装逼成功，虽然只有五成功力，在他们二人眼中，已跟宗师无异了。

张立已将练成的甜头丢出来了，现在就让他们练基本功，先每天坚持练站桩一小时后。

胖子王秋背靠和胸靠磕树各500下，能磕断20厘米直径小树为入门。

猴子刘建先练踢桩，双脚各500次，能磕踢8厘米木头和5块红砖为入门。

张立让二人盘坐地下，将一丝木灵气灌顶到二人体内，这一丝木灵气能强壮二人五脏六腑，精力充沛，以适应这样高强度训练和学习的消耗，这一次木灵气也等于打通了他们体内的内循环，之后常练习五禽戏中熊猿二形，来强健自己的身体。

当然身体素质也是需要足够的营养的，胖子王秋身高165cm，体重80kg，要他每天吃牛羊肉2kg，猴子刘建身高172cm，体重50kg，每天吃牛羊肉1kg，张立这个师傅也要吃1kg，让二个徒弟轮流带来，很摆明了他家没钱，这个福利算是学费了。

快天亮了，也怕有人过来看到这个树林一片狼藉，三人跑回学校，开始新一轮的全班晨练了。

胖子，猴子将从今天起，晚上回家还要加练2小时体能，又每天要吃肉，还要往外带，父母也头疼不已。

幸好两人的家庭条件比较厚实，父母看到孩子自律这么学习，也不想让他经常被别人欺负，愿意折腾就让他去。

张立也没有想到二名同学弟子，因他一丝木灵气的注入，加上他二人日后勤练熊猿二形锻体，又得红拳传承，成为南派民间武林传奇，人称熊猿双雄。